瘦的人可以辟谷吗

阿海 · 发表于 2010-5-24 10:26:46

本来计划着最近几天来一次辟谷，后来看了日本一位松田麻美子写的《百岁医生教我的生机健康法》，决定辟谷还是暂缓了。书中也有提到断食的好处，所以更加确信了辟谷的益处。但是还是需要好好学习一下论坛里的知识，这样才能更好的指导实践。其实，我迟迟不实行辟谷，也有一个担忧，在众多的辟谷日记里，我发现很多人辟谷的目的就是减肥或者间接的达到了减肥的效果。但是我现在是比较清瘦的，身高158，体重只有93斤，看过我的人都说我太瘦，要我多吃点增重。所以我怕辟谷会让我更瘦，那就惨了。大概一个月前自己实行过一次蔬菜汁三天断食，当时我的体重是96斤，断食三天瘦了3斤，到现在还是保持着93/94的体重，一直没法回复。但是我又看到过辟谷能使瘦的人变胖，所以我很想问一问，论坛里有原来很瘦的通过辟谷变胖的吗？

自然醒 · 发表于 2010-5-24 10:41:29

:lol有啊有啊，偶就是为了增肥辟谷滴，辟谷双项调节的，放心吧，楼主先好好学习吧，准备充分了在开始辟谷，辟谷路上与你同行:victory:

风的呼吸 · 发表于 2010-5-24 11:05:41

辟谷可以增肥，我以前一直停留在42公斤左右，现经过两次辟谷后，已达到45KG。

劈拳 · 发表于 2010-5-24 11:10:45

过瘦也是病，
我们追求的是健康，匀称

邱国鑫 · 发表于 2010-5-24 11:58:37

没有什么不可以的！！！

温暖小爱 · 发表于 2010-5-24 14:24:29

太瘦的人好像不能吧~~~~~~~~~·

珠子 · 发表于 2010-5-24 16:01:14

辟谷有个作用就是---双向调节！

阿海 · 发表于 2010-5-24 17:42:57

辟谷可以增肥，我以前一直停留在42公斤左右，现经过两次辟谷后，已达到45KG。
风的呼吸发表于 2010-5-24 11:05

请问你每次辟谷多长时间呢，用的是什么方法呀？

我是海 · 发表于 2010-5-26 21:36:03

辟谷：胖的能变瘦瘦的能变胖:lol

阿海 · 发表于 2010-5-27 11:05:50

我想要再胖五斤~~~~加油加油

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册