2019.6.26

辽H—了凡四训

        准备功课在自由自在中进行……随意而不刻意。
        先生的21项优点，此项工作未落实到位。
        1. 心软.为人善良；2.孝顺父母.务实用心去做.用心感受老人的需要.默默无闻.做了也不张扬；3.勤俭持家.对自己有时特别节俭；4.乐与助人.明辨相帮理由.帮而不求回报.有爱心；4.爱家爱妻爱孩子；5.不势力.平等待人.不卑不亢；6.尊敬师长.文质彬彬；7.爱干净；8.言行处事细腻周到.亲和力强；9.不占便宜；10.不愿求人办事.不愿给人添麻烦；10.有素质.即便对酒店用品也会爱护使用；11.谦虚而有智慧；12.敏感而聪明.爱学习；13.对兄弟姊妹爱心满满.包容大度；14.长相俊美亲和；15.思维敏捷；16.审时度势.言语少；17.处事大气.遵守规则；18.公益心强；19.交朋友真心相待.包容；20.不贪财；21.付出不表白.不损人利己。
          写完感觉暖暖的……
          真心感谢村长、喝风平台，让我在喜悦中成长。

辽H—了凡四训

2019.7.2辟谷准备中
        每天5:00左右叩齿吞津、天行健，“好好吃饭”做得不好，食欲好，易暴暴食，嘴馋。近日早晨感觉嘴苦，有时有异味。
         以前身体易疲劳，每天吃抗疲劳口服液。自从走“天行健”，在6月6日辟谷后，再未吃口服液，倒也没觉得异样。
       因为饮食不注意，辟谷时减掉的5斤体重，现明显恢复原有状态。谷友中有意向减肥者，务必劳记村长讲的《复食后注意事项》。
       体验了此平台带给我的自信.乐趣，当前的我笃定前行！
       感谢“喝风免费忍辟谷”平台及为此付出努力的人们！

辽H—了凡四训

2019.7.20辟谷准备中
        每天4:10左右叩齿吞津，5:10分天行健1小时左右，感觉心情阳光舒畅:天蓝地广，花草树木人事物都那么的美好。每天看见环卫工人清理垃圾、拾垃圾的大姐辛苦地挑捡能卖钱的物件、几对年轻年老的两口人幸福地早练……一切是那么和谐美好！是天行健让我找到了美好.自由.喜悦！无数的谢谢也难以表达心中的感恩！
        “好好吃饭”我做得不好，食欲好，易暴暴食，嘴馋。知道应是自己太过不知足，欲望太强。我会变平和的！
         以前身体易疲劳，每天吃抗疲劳口服液。自今有1个多月没吃口服液，倒也没觉得异样。真好！省钱了。
       食欲强，村长说是生命力旺盛的表现，我接受并心喜。好在体重并未增加。
       此平台带给我自信.自由和快乐，我活在当下，做好准备，让辟谷在我的生命中自然显现！我顺其自然！
       感谢“喝风免费忍辟谷”平台及为此付出努力的人们！

辽H—了凡四训

         近两天天走路或天行健，左腿膝盖有不舒服的感觉，左脚踝有时也这样。
         不着相，继续天行健！
        

鲁Q~感恩遇见

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鲁千江月

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辽H—了凡四训

3# 辽H—了凡四训Lv.6 6级会员楼主
2019.7.20辟谷准备中
        每天4:10左右叩齿吞津，5:10分天行健1小时左右，这样坚持近3个月了。每天看见环卫工人清理垃圾、拾垃圾的大姐辛苦地挑捡能卖钱的物件、几对老两口、或是独自早练的老人……我会主动地与他们打招呼，一切是那么和谐美好！是天行健让我感知享受生命！无数的谢谢也难以表达心中的感恩！
         我易急躁，最近有进步，我会变清净平和的！
         我食欲强，村长说是生命力旺盛的表现，我接受并心喜。现在吃的多，体重却未增加，反而减掉3斤。
       此平台真是功德无量。让我活在当下，好好爱自己。我想让辟谷在我的生命中自然显现！我顺其自然！
       感谢“喝风免费忍辟谷”平台及为此付出努力的人们！