第十二辟谷随笔

宁静致远28401

今天是6月27号，凌晨三点出发来终南山辟谷营做义工，导师复训。同时开始第十二次辟谷，玩不吃饭的游戏。
        终南山辟谷营能量场太足，5月份来时没有辟谷，一天只吃一顿饭也不觉得饿。这次辟谷肯定效果没得说。上次来的时候没带厚衣服，中间下雨，冻的够呛，不过身体并无大碍。今天又下雨了，山里气温很低，谷友们纷纷穿上厚衣服，又没带长袖长裤，全是薄裙子，尤其是晚上在凉亭里小组讨论，冷得瑟瑟发抖。
        吃一堑不长一智，应该是潜意识认为自己身体非常棒，不需要带厚衣服吧。哈哈哈，没白听心法课，学以致用。

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6月28号，辟谷第二天
晚上小组分享的时候又想起来，今天到现在还没有带墨镜。这在以前是不可能的。不知道几年了，每到夏天眼睛被太阳刺得睁不开，直流眼泪，出门首先带墨镜。从来也没有治疗过，今年不需要带墨镜出门，我觉得只能归功于辟谷。
通过2年多的辟谷，身心确实得到很大改善，有心练功无心成功，继续在喝风里混，会有更多意想不到的惊喜。

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今天是2019年7月1日也是党的98岁生日，热烈祝贺祖国母亲生日快乐，希望祖国越来越强大。
辟谷第十二次第五天，还在终南山辟谷营导师复训。整天都处在辟谷信息接收中，辟谷感觉和平时没两样儿，下午下课后太阳还很高，自己一个人进山天行健，走到二道门拐回来速度飞快，自己都不知道从哪里来的力量，回到房间一身汗。同室的郑州辟谷导师开心鱼晚8：00直播分享，我在旁边看着镜头效果。照着开心鱼的自拍杆也买了一个，准备线下见面直播用，向她请教线下见面直播的经验。经常来辟谷营确实能学知识，长见识，不掉队。

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2019.7.7
今天是辟谷第十一天，早上8：00开始在金玫瑰大酒店多功能厅举办第十三期线下见面，这次是面对全国谷友直播，由谷友免费提供了高大上的场地。开始前心里有点紧张，不过开始以后倒也还好，比较自如。回家看了回放，还算满意，普通话也还标准 。
以前参加过线下见面的谷友都说我瘦了，气色特别好。那是，在喝风里混的人都是这样的精神面貌。这就是最好的宣传哦。

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2019.7.8辟谷第十二次第十二天
         昨天早上在金玫瑰大酒店一楼多功能厅举办线下见面直播 。从定下直播时间就开始紧张，生怕自己玩儿不转，听了好几个导师的线下见面直播，借鉴别人的经验，取长补短。直播了几分钟才发现镜头是颠倒的，赶紧联系总部零号，重新下载小鹅通，总算正常直播了。结束活动回家又看了一遍回放，感觉发挥正常，谷友也说比平时讲的还好，只要大家觉得满意就行，翻过这一篇了。
        这次辟谷状态一直很好，没有出现过不适反应。但是今天晚上去天鹅湖天行健感觉很精神，回来后和几个邻居开玩笑却有点笑不动，回家拖地也有点乏力，这就是谷友们说的辟谷第十一、十二天也会出现困难期吧，我应验了。相信明天会恢复体力的。

阿弥44821

真棒

甘特好

棒棒哒，向您学习！

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2019.7.12     辟谷第十六天
        前天下午哥因为肾结石疼痛难忍和嫂子从老家来三门峡看中医，这两天在家做饭抵挡住了饭菜的诱惑，昨天中午带他们到小龙坎吃火锅，我吃了不少菜，很舒服。吃了就吃了，没有任何纠结，本来就是游戏嘛。今天早上又给他们蒸的自制豆沙包，烙豆沙馅饼，看他们吃得香甜可口，我仍然没有想吃的欲望，这可是我的最爱啊，只叨了几口凉菜。爱人、嫂子劝我说已经16天了开吃吧，我摇摇头。
        感觉这么好，还想继续体验下去，一切随缘吧。
        有心练功无心成功！

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2019年7月16号         辟谷第二十天
         7月13号早上和锅盖开车去卢氏县宣传推广喝风免费辟谷，到卢氏县城拉上我和他的几个同学去吃中午饭，在半道上被一个没有驾照的大学生撞车，又是报警又是联系保险公司，一下耽搁了两天。卢氏出师不利，好在卢氏辟谷群建了起来，把第一期线下见面的地方定在同学家里。感谢同学们的大力支持。由于处理交通事故不能返回市里，14号早上同学们拉上我们两口去登熊耳山，看汤河温泉 风景。熊耳山虽然海拔不高，对18天没吃饭的我仍然是个挑战，祝贺自己轻松登顶。
         哥哥因为身体原因和嫂子10号从老家来看中医，嫂子有多年的高血压，在辟谷群里学习已有几个月，一直不敢辟谷，看见我十几天不吃饭还很精神陡增了辟谷信心，回家后也开始辟谷，昨天来电话 已经辟谷3天，感觉良好。
          明天辟谷21天，准备结束游戏中午复食。这次辟谷有与以前不一样的地方。1：喝水量少，经常上班时间不喝一口水。2：没有吃饭的欲望，更没有特别渴望复食第一顿想吃的饭食。真成辟谷熟练工了。

宁静致远28401

昨天是辟谷第二十一天，本来打算晚上复食的，中午给锅盖做手擀西红柿鸡蛋面，经不住锅盖诱惑，吃了一大碗，提前一顿复食了，不吃饭的游戏顺利结束。21天辟谷中始终心情愉悦，精神抖擞，面色红润，美妙神奇，遇到过几次烦心事我都能气定神闲，坦然自若，这在以前觉得不可能的。这次也是我两年多来最长的一次辟谷，以后有机会再体验更长时间不吃饭的游戏。
        生活游戏化游戏生活化，这是我下半辈子的生活目标。