自然辟谷第一天

唐253707

从昨天晚上，我就开始不想吃饭了，想着16项功课里的第一项内容，好好吃饭，不饿就不吃，所以昨天晚上没有吃，也没有渴的感觉，所以也没有喝水，晚上一夜好眠。今天早晨开始，我先和我的胃宝宝沟通了一下，我说：“胃宝宝，你是想开始一场不吃饭的游戏吗？如果是那么今天就不要发给我饿的信号了，如果不是，就告诉我好饿。”现在是下午了，没有饿和渴的感觉，精神也很好，每天中午我都会睡一会儿，可今天却完全没有困意。看了几篇辟谷日记后，决定要记录自己这几天的状况，所以就来写写吧，记得有位辟谷前辈说过，自己的日记是最好的老师，我也给自己准备一位老师吧。体重：62.5公斤。上午没有时间天行健，一会儿去走天行健去。附上今天的照片。