辟谷第五天

珍珠莎

今天辟谷第五天，正常上班，感觉越来越舒服。早上孩子吃早餐，看见有卖油条的，之前一直想吃，这次碰见了就买了一根，尝了一口，还不错。中午喝了点水，尝了一口白菜，有点油。昨天偷偷的吃了一个囊，感觉有点多了。其实不吃也行，就是馋了。之后希望自己想吃什么呢就随缘吃点，不能对自己要求太苛刻了

豫撒播阳光

加油

珍珠莎

今天辟谷第六天了，这几天感觉多的是口干。中午两多排了宿便，感觉肚子特别舒服。有时候比较馋，在家里就吃个枣，前几天在辟谷营就什么都没吃。这次辟谷营我最大的收获是看自己，找自己的问题。以前常听心法，也能看到其他谷友的问题所在，但没有认认真真的反思自己，我需要慢慢的领悟，好好实践，多去用欣赏的眼光爱自己，爱别人。