像母鸡孵蛋一样的做好辟谷准备工作

清水青山

       辟谷前16项准备工作已经进行了一个半月了，每天叩齿吞津、天行健、给身体做大爱，有空时听直播，看谷友的日记。随着锻炼和学习，对辟谷越来越了解，知道练功比辟谷重要，生活比练功更重要。因此在日常生活中，我践行着爱、接纳真实的自己，并以母鸡孵蛋的爱与自然态度做辟谷准备工作。
     下面简要归纳一下收获：
身体上
1、眼睛不那么惧怕阳光了，而且能在手机上工作的学习时间久了。
2、消化力强了，对食物软硬无分别，饭量更好了。
3、记忆力强了，读《道德经》，一章读三天便会自然背诵。
4、别人夸我好看了，皮肤细腻了。
心灵上
1、能更加安安静静地学习，心不外求。
2、越发能看见老公及他人的优点、学会欣赏。
3、当开始评判人、事、物时，会很快意识到需注意自己的言行了。
4、保持愉悦的心情和认真的态度做好手头上的事情，比如清理房间、洗碗等。
     总之一句话：像母鸡孵蛋那般用“爱与自然”的态度做好准备工作、迎接辟谷到来！
        感恩生命中的一切遇见
        感恩喝风辟谷

鲁Q美好人生

清水青山，你做辟谷工作很充足了，你很快进入辟谷状态了，我为你点赞。