《轻松如常》

柳下赏荷

今天是辟谷第六天，感觉不错。记得昨天下午躺了一会儿 起来时还有点头晕，儿子说是低血糖了，让我赶紧吃块糖，我没听他的，吃了半块苹果两个枣，感觉晕劲儿就过去了。晚上又去走了天行健，感觉很好。
    今天上午又走天行健去上班，工作也可以，就是工作两小时后，习惯性的感觉疲乏无力， 休息半个多小时后，恢复体力，又一直干到十一点半才停下来，也感觉和平常的状态一样，不过，现在不用吃午饭，省下了很多时间，可以多休息一会儿了。如果每天上午没有什么大反应，下午肯定会轻松如常，所以今天又可以放松的走天行健回家了。

海的思念

亲，棒棒哒，加油！

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柳下赏荷

      起誓：天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。走起！下班走天行健回家，心中默念自己编辑的大爱语，这是越走越有劲，一点也不感觉乏力，要是以前，干了一天的活再走回家，早就累的不行了，可是这辟谷六天了，居然还是这么有精神，真是神奇，我太崇拜喝风辟谷了，晚饭看着他们吃，自己也不觉怎样，躺在沙发上做叩齿吞津，既不馋又感觉挺有乐趣，然后去走天行健，感觉慵懒的我怎么如此勤快？原来都是辟谷的精神改变了我。

柳下赏荷

当然，并没有把辟谷当成大事，不过是顺其自然的一个过程，走天行健做大爱健身法，还有叩齿吞津，才是一生的事，这些事适合任何年龄段的人，只要你有了认知理解事物的能力，哪怕是懵懂的顽童，都能修炼起来，但辟谷却要智慧的对待，不能盲目跟风，也不能固执而不计后果，很多时候适合自己的才是最好的，当你自然进入不吃不喝状态时，有没有不舒服？不舒服了就的改，改到舒服方可，比如从不吃不喝到不吃少喝，或者少吃一点不违背常规的食物，既不犯规又不给身体造成伤害，何乐而不为呢，这就是我的辟谷心里，所以，我从不纠结，渴了喝水饿了吃几个枣，甚至馋了也吃几口菜，昨天晚饭还吃了一只虾，不知这算不算犯规，但却是顺应自己的心愿所为，心情好一切都好，所以我的第七天辟谷还在继续中。