为辟谷认真做准备

丹953438

今天是接触喝风第五天了，五天来每天醒来做身体早操，扣齿吞津，走天行健为身体做大爱，第一天天行健走了八千多步，这两天走了将近两万步，越走精神越好，腿脚越轻快，只要一闲下来就看精品日记，每晚准时看直播，感觉这五天从未有过的充实与舒畅

海的思念

亲，棒棒哒，加油!

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菜籽

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