辟谷

湛然117209

听直播和看精品日记，开始认识自己，原来我根本不知道如何爱自己，生活中对家人的抱怨，做事情追求完美，唯恐别人评价自己不好，有时还自责。善待自己，不抱怨别人，不要求别人，接受自己的不完美，接纳自己。听长的话，做好自己，自信出发。爱自己，健康美丽快乐生活。

为为

好好学习天天向上！