蛟龙再次出海，大馋虫第一次挑战清水

鄂道凡

辟谷第一天在去终南山火车上，一整天随时给胃宝宝和身体做大爱，随时扣齿生津，精神很好的度过了一天。
原本带了一碗红枣酵素，准备每天吃点酵素酿枣喝点酵素的，可是火车上一天一直想等到想吃的时候再吃，一整天连水都没有想喝的感觉！
很搞笑的是：我睡上铺，下铺的对面是个17岁的小男孩，拎了两大包零食，上火车就开吃，一整天，后来很巧的是我上去睡觉的时候他也基本睡觉，每当我下来坐着的时候，他就各种吃吃吃，俺滴个神呐，小迪迪你是神派来考验俺的吗吗吗吗……
还有 其他的人各种吃东西的香味充满整个车箱，做为见东西就馋的我居然没动心！哇咔咔，昨天接村长消息的力量也太大了吧哈哈哈哈！
于是，当下我就做了个决定，蛟龙再次出海，这次尝试一下清水辟谷！

辟谷第二天，早上下午都走了天行健一次。做了一次六字服气和龙腾九式，一直到下午3:00多钟才开始喝水，稍微有一点点疲软，走了两万多步天行健，随时给身体和胃做大爱，随时扣齿生津，打嗝比较多，右边头痛了半天（平时休息不好就容易右边头痛）坦然接受，个人理解为气冲病灶，其他一切安好。

今天第三天，早上起来走天行健，做了一次六字服气和龙腾九式，喝点清水今天下排气比较多一点，随时给我的肠道宝贝做的大爱表杨她，随时给身体做大爱，稍微有点疲软。不过给十来个谷友点穴也点下来了！

第四天，身体稍疲软，上了一整天课，没怎么走天行健，课中老打瞌睡，其他一切安好！大爱扣齿随时做！
每天上课下课进进出出都看到谷友们在好好吃饭，我也不馋，还凑到跟前看个究竟，看每个人都吃的啥，做为心里住着一个大馋虫的我真是感到欣慰鸭鸭鸭鸭鸭…每天当有饿感的时候就及时给胃宝宝做大爱，一会儿就好，俺滴胃宝宝太可爱啦！

第五天，早上集体走天行健，比平常快的速度走上了终南山祥峪森林公园二道门，还跳了集体舞！又是一个新突破！哇咔咔，赞一个！
今天口内生的津液是甜的！喝水的时候感觉特别甘甜！天行健后身体疲软状态基本消失。可是上课坐久了又有点疲软，第一天辟谷时例假刚结束，今天排了一点粉色排泄物！有异味。我估计在排老垃圾！

第六天，早上也是集体走天行健，比平常快的速度走上了终南山祥峪森林公园二道门，今天口内生的津液也是甜的！身体还有点疲软，上楼爬坡气短。
裤子开始明显往下掉！辟谷前我跟我的脂肪细胞沟通说先消耗内脏脂肪、再消耗胃腹部脂肪、腰部脂肪，再上臂脂肪、大腿脂肪！身体真有智慧，每个部位都小了，细啦！保持脸宝宝圆润饱满，小脸宝贝还真给面子，虽然小了点儿，还是圆润饱满的，谷友看了都夸呢！哇咔咔，此处应该给自己一个掌声


第七天，早上自己走天行健，起床晚了点没走一会儿，做了六字服气龙腾九式去上课，今天口内生的津液也是甜的！身体疲软状态依然有，课间休息走了天行健，稍好点，今天又排了一点异味排泄物，比之前少点！明天复食，晚上吃了点水果、红枣酵素！吃之前跟胃宝宝沟通了一下，吃完胃宝宝很舒服！

小结：这次清水辟谷身体疲软的天数很多，我分析一是做清水辟谷决定时没有给身体沟通，二是由于是第一次清水，内心有点不自信，就跟第一次辟谷的时候一样有点小恐慌，没底，
三，也是最重要的一个原因还是因为我平时的天行健、运动量太少啦。
与前两次半辟谷不同的是，这次有饿感的次数多一些，7天没排大便。
经历了这个过程也就更加促使我要加强运动，做好16项准备功课！加油我的身体宝贝是最棒的！

今日复食第一天，早上吃了烤馍玉米粥和小菜，去上课！
中午要了一碗手擀汤面，没吃完就饱啦！刚复食胃宝宝也不像第一次那样像饿狼了，赞一个！晚上上火车，没吃，不饿！

鄂道凡

复食第二日，早上在火车上不饿不馋，遇上卖奶片的买了两袋顺便吃了好几颗，中午去太后家吃了午饭，量正常，没贪吃，饭后吃了个桃子，晚餐不饿没吃。
上午下火车回到家排了大便，从25号早上在家排完大便后出门上火车去终南山，一只到今天第八天回家才排，真是肥水不入外人田呐哈哈哈，还排的蛮顺畅，不像有些便秘的几天不排后排的像羊粪蛋一样的小颗粒，
今天排的是很正常的长香蕉，哈哈哈！
今天下午精神开始回升，所有的疲软消失的无影无踪！

老当益壮390669

实行大爱健身法，坚持每天天行健，做好龙腾九式和六字服气法，辟谷是轻而易举之事。

老当益壮390669

第一次清水辟谷不错，只要坚持天行健、六字服气法，做龙腾九式，一定能够成功。

锵锵音乐坊

楼主真棒，想您学习！

我本精彩

感谢分享，我也学习到了脂肪细胞的大爱

鄂道凡

老当益壮390669 发表于 2019-7-4 10:48
实行大爱健身法，坚持每天天行健，做好龙腾九式和六字服气法，辟谷是轻而易举之事。

谢谢你的支持

鄂道凡

老当益壮390669 发表于 2019-7-4 20:10
第一次清水辟谷不错，只要坚持天行健、六字服气法，做龙腾九式，一定能够成功。

谢谢你的鼓励！

鄂道凡

锵锵音乐坊 发表于 2019-7-6 10:10
楼主真棒，想您学习！

谢谢你的祝福！

鄂道凡

我本精彩 发表于 2019-7-6 14:55
感谢分享，我也学习到了脂肪细胞的大爱

谢谢你，我们一起加油

鄂道凡

昨天在自助餐厅狠狠地吃了好几块冰冻西瓜！中医医生几年前说我脾胃虚寒，不能吃西瓜，好多年家里都没有买西瓜和水果，平时如果多吃一点水果就会便溏，今天早上便便太正常啦！哇咔咔，我的脾胃宝宝太棒啦！谢谢胃宝宝，我爱我的胃宝宝！

鲁Q~感恩遇见

楼主真棒，向您学习！

凤凰重生～桂k

哇！太棒啦！

鄂道凡

鲁Q~感恩遇见 发表于 2019-7-7 12:40
楼主真棒，向您学习！

谢谢你，你也好棒

鄂道凡

凤凰重生～桂k 发表于 2019-7-7 15:25
哇！太棒啦！

谢谢你你也很棒！

鄂道凡

刚才跟锅盖从太后家吃晚饭回家，路过小区小卖部，看到装满冰淇淋的冰柜，好多年没想吃的冰淇淋吸引了我，跟锅盖要求吃一个，锅盖帮我选了一个榴莲冰淇淋，咔咔咔，三两口就吃了个满口冰爽！好久好久没有吃冰的爽快仿佛回到了童年时光，美美美！好满足！哈哈哈

晓梅含香

棒棒哒????

鄂道凡

鄂道凡 发表于 2019-7-7 21:17
刚才跟锅盖从太后家吃晚饭回家，路过小区小卖部，看到装满冰淇淋的冰柜，好多年没想吃的冰淇淋吸引了我，跟 ...

谢谢你

鄂悠悠兰

真厉害，姐姐好有气质

凤凰重生～桂k

太棒啦！