准备7月11日辟谷，想摆脱酒精依赖

郑薇薇（工作号

   今天收到电话，确定参加7/11成都辟谷营，已经快两年没辟谷了，这次准备挺久的。今年来积极健身，参加两次线下见面会，有一次还是安排在家里的沙龙，开的时候很平静，过后还是纠结。                     天行健，大爱都做着走的。。。可是我遇事就容易紧张，一点点事就紧张，是因为我这些年都在家办公没有过集体生活的缘故吗？不知道。今天朋友来工作室找我聊天，是两三年没有见面的朋友，之前删了我的微信，我用新号回来的，她解释说手机在香港丢了，号也没了，我没太在意。她来前我还有点紧张，便喝了一小口红酒，觉得心情舒畅…然后晚上胃不舒服，晚上吃了饭后更难受，直接吐掉，非常不舒服，给胃做大爱，道歉，还是痛，我估计是被我折腾太久，不想理我了……本了戒酒已经一段时间了，今天朋友来又喝上，弄得自己很狼狈！！         我去药店买药，问小妹说很少像我这样的。其实胃痛也才一年左右，应该是去年孩子奶奶发病开始…酒瘾已经有两三年了，起初是带孩子工作压力大，与老公无法沟通，得不到帮助，心情烦躁郁闷，夜晚工作后就通过饮酒解压（少量，开始一钱，后来最多二两），然后久而久之不开心就喝一杯，后来越来越不开心，恶性循环，特别痛苦…总体底蕴就是嫌弃老公，本来一个人时候挺平静的，他一回来一见面就觉得有一股负面能量，让自己压抑，然后对老公更加不满，嫌弃他没文化，素质底，赚钱少…更加不想沟通交流，什么事都自己扛，不开心也不跟他说话不求助，痛苦就喝一杯，现在感觉自己把自己胃折腾坏了……，我知道不能再这样下去，需要救自己，孩子那么小，没有健康 怎么办？{:11_463:}

鲁Q~感恩遇见

好锅自有好锅盖，破锅自有破锅盖。调整心态

郑薇薇（工作号

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