辟谷13天分享

旭日东升61878

      我是冀J-旭日东升，很早以前就听说过辟谷，只是当时觉得这不是一般人所能修练的，只有功夫高深之人，才能为之。因此，在内心深处留下了高不可攀的遗憾。也是机缘巧合，在5月的一次同学集会上，同学说去辟谷回来了，并谈到辟谷的感受。当时半信半疑，心想，我们这样的人还能辟谷？但还是经受不住辟谷在我内心深处的诱惑，向同学咨询了有关辟谷的情况，同学给我发了免费辟谷的公众号并拉我进入了保定本元心免费辟谷二群。我也因此加入到了向往以久的辟谷行列。         
       首先，我严格按照辟谷前16项准备工作做好辟谷前的准备。主要是大爱健身+天行健。在走天行健时，感觉越走越轻松越心情舒畅，走起来没有累的感觉，因此，更加强了我的自信心，每天晚上吃饭后大概走15里，不累还精力充沛，就这样每天走天行健，一直到6月21日晚上，大概晚上11点上吐，下泻，满身大汗，风吹刺骨（当时门窗都是关好的）全身上下，有种无法用语言表达的难受。当时就以为是吃东西吃坏了。早上起来喝了两口小米粥，中午不想吃东西也就没吃只吃了个枣，晚上也是只吃了个枣和一块糖，晚上躺在杀发上，忽然有种感觉，我这是不是自然辟谷了？于是就给冀F-本元心打电话进行咨询，她当时一听很高兴，说你有可能就是辟谷了。就这样，我走进了自然辟谷。
       随着进入辟谷，我也就自然参加了6月27日高阳免费辟谷训练营。在辟谷营的几天里，通过与辟谷导师和谷友的学习、交流，我的心法得到了很大的提高，到目前，我已辟谷13天，中间没有任何不适。后面就顺其自然吧。

海的思念

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