辟谷 心得

竹印190899

又一次辟谷 07月03号启动。
计划 08月07号复谷。
我没具体要求，身体怎么样 。
我就是很自然的早上醒来 听听 大爱健身，然后起床给孩子弄早餐，同时听语音，心灵按摩。
孩子上班儿后。我也就出门了。听着道德经天行健去。不用言语来和自己身体沟通了。很自然的想想，身体高度默契。