我的第一篇

万道霞光887578

是时候写点东西了。2018年十月中旬病灾前来磨考，自己一直在反省。听几个学佛的好朋友们讨论，我决定深信因果，丢掉怨恨种子，在我四十岁的年纪，前去跟三岁就分开还不来往的父亲相认。并把自己的所有网名都冠上了父姓万。病还是病着，一脉不通，其它问题也接踵而来，我真的进入了不惑之年?

鄂_当下春风778473

天行健一定要走起，多去做大爱，学会爱自己，会慢慢好起来

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2019二月份参加了两次现在见面。第一次晕乎乎没懂，只晓得好就是了。三月初第一次被带着走天行健，第一次和自己对话，感动得想哭。不知不觉就走完很远的地方。之后开始了解什么是大爱健身和天行健。上班有意步行前去，跟身体对话，感觉很愉悦。眼病还是不能允许我看太多辟谷文章。

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鄂_当下春风778473 发表于 2019-07-05 13:18天行健一定要走起，多去做大爱，学会爱自己

谢谢关心鼓励

海的思念

亲，相信自己，会慢慢好起来的！

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万道霞光887578

三月份跟着缪妙和开心哥们一起走了一次天行健，路上跟身体的对话好感动好想哭……对不起请原谅谢谢您我爱你。我忽视您很久了！一直以来我觉得我缺乏爱，结果变成了一个不懂得爱自己，也不懂得如何爱别人的我……小时候没有感受过父爱，在我三岁记事幼小心里，父亲是恐怖大怪兽，我甚至同情小朋友们有爸爸真是不幸!妈妈拒绝了爸爸几次请求复婚。她也因为以要带好我的原因和理由拒绝了好些追求者……父亲没有带过我，我也没有亲近父亲的记忆。我从姨妈和妈妈的口中直觉得父亲很可怕。我不乖的时候她们总是恶狠狠地对我说最好我还是去跟父亲生活，最好被他把我拿去送人或者让后妈虐待……他们刚离婚后父亲前来探望对我来说都好像是世界末日，或者我会藏起来。母亲冰冷的态度和我的恐惧促成了父亲的狠心，从此拒绝给出一分一文的抚养费也不再和我见面。我长到十多岁他都不知道我长什么模样。母亲把我的姓改成了母姓。母亲很爱我，但是脾气越来越暴躁对她自己特别吝啬，她心里挂念着她娘家一大家人，那时很穷，作为长姐老大，对谁都爱关心爱管事，唯独就是不爱她自己。偏偏一大家人人事上也总是摊上很多糟糕而又奇葩的事情……最后的结局大家常听村长语音课的都猜的出来:我的妈妈在我13岁时就病倒了，一年后受尽病苦折磨，带着对未成年的我千般遗憾和不放心悲惨的死去。而我的父亲奇葩地承诺不管前妻的孩子～我，终于和后妻再婚很多年了！即使他知道我母亲去世也没有来寻找过我。我给他点赞。心理太强大了！一直以来我对父亲只有怨恨。现在通过学习，到了快四十岁的年纪，我懂得了，放下了。我也被病苦和为人的痛苦折磨着，我要试着寻找一条离苦的道路……

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准备一个多月，期间大爱健身时总觉得身体各器官是可爱的小男孩，尤其是脂肪宝宝的小孩形象很清晰。他们被表扬也很兴奋好像还伸开手臂欢呼。。唯独心脏宝宝只看到两条小孩的小胖腿在兴奋的踢晃。我是想象力太丰富了？因为对辟谷的好奇，试着接信息。四月22号打哈欠，流下眼泪到腮边，也没多少泪。缪导师说我是接到信息了。第二天早上不想吃饭，没吃，想试试辟谷的滋味，最大风险也就是吃饭复食呗！但是中午到饭点就有些反应，我刚好在外单位开完会，走天行健回本单位上班，天行健走完就没事了！喝水较多。自己觉得功课不扎实，只好恶补功课。只要不舒服就天行健立马就好了，感觉天行健很棒。坐下来就做叩齿吞津。第二天早上难受吃了一个苹果。白天就好了，到饭点难受继续天行健。下午总是精神饱满。第三天啥也没吃，还是喝水多。下午天行健精神饱满，越走越开心，感觉到宇宙万物的无私奉献和爱。回家还小兴奋。第四天去了人多的集市，有些不舒服，马上退出来给缪妙打电话询问，她说我辟谷期间最好避免去人多的地方。继续天行健来对治难受。第五天继续。中午顶着大太阳骑自行车去帮朋友代了两节课。扛着自行车上二楼。回来觉得精神饱满，有点炫耀，扛着自行车冲上咱家三楼，开门后顿觉乏力难受，躺在沙发啃了一个苹果???? 。傍晚来大姨妈了。很犹豫要不要结束辟谷。我问导师，说不用结束，好事。但是心里有点底气不足。（还是属于准备功课没做好，了解不充分）第六天，我下午回家因为大姨妈来有些许虚弱感，说干脆复食吧，吃了两个猕猴桃，就打饱嗝了……缪导说我还在辟谷状态，继续辟谷。人很馋，觉得食物好美味。好期盼第七天晚上早点来。我要想复食了！第七天早上天行健遇到同事买了小香蕉，我忍不住吃了一根，其实不饿，就是馋。带学生阳光大课间跑操，忍不住跳起来跑，很开心。中午也吃了一口饭一口乱刀牛肉和一口菜。晚上点了碗皮蛋瘦肉粥和一个小包子，复食了。感觉食物很滋养我。。。

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上次参加峨眉山辟谷营，接信息是提前接到的，跟生病了似的，头胀恶心只想躺下。辟了八天半，因为出远门心情没有处理好，状态没有第一次好。没有找到身轻如燕愉悦的感觉。又过三个月了！双十一早上剁手和马云合作，晚上就接村长信息了！打了几个嗝，哈欠比较多，有眼泪出来量不大，滋润眼球的感觉很爽。因为上周热伤风感冒咽痛，慢性鼻咽喉炎发了很难受，几个晚上都是虚汗。谷友们都喊我辟谷了！我决定今天第一天连药都辟掉!和身体游戏试试看咯!早上起来左眼发痒，有些红，小紧张了一下！马上调整心态，不管了。滴氧氟沙星。早上在办公室六字诀和龙腾，天行健。十一点胃宝有些空的感觉，叫了两声我做大爱说咱们辟谷了，你只管好好休息放假，睡觉觉吧！

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昨天辟谷第二天，仍然不馋状态很好。早上天行健上缓坡又下坡一小时。但是中午该睡觉的时候因为工作没有睡成，一下午上班强度太大，连续好几个小时没有坐下也没有喝水，下午五点过感到有些晕，胃宝提抗议。我看过一些明星日记，不追求完美，除了给胃宝沟通，就吃了二指头宽的面包???? ，回家后吃了一小块蛋糕???? （可以一口咬完的量），一个较大的猕猴桃……第三天继续辟谷。突然发现辟谷之前热伤风引起的口腔溃疡（未破，只肿但很痛）消失了！咽喉炎在未吃药的情况下也好了80％。心里暗自称奇。早上起来叩齿吞津只做了四组。接着六字服气。做的时候打嗝，感觉胃子胀气不舒服。做完提上包出门，去医院检查左眼。一路上给自己讲辟谷人左眼病毒不会复发了!医生用荧光剂检查后说角膜是好的！可能因为之前的感冒引起的有点点炎症发痒。开了妥布霉素。我开心去上班。到学校做了龙腾九式、二十分钟天行健，稍感乏力。因为我今天第四节课才上。

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所以做完天行健有足够时间稍事休息，上课时简直是冲上了三楼健步如飞

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中午的海带丝汤，土豆红烧牛肉，蒸南瓜???? ，麻婆豆腐，闻起来很想。但是我不像上两次辟谷那么馋。只是有点想感受味道，喝了小半碗海带汤，吃了一口南瓜，一口豆腐，一口土豆，居然打了饱嗝，感觉我已经吃过一顿了。我表扬我的胃宝宝聪明智慧，明白我们在辟谷????

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辟谷第四天。夜晚梦多，早上起来感觉有些乏力。咽喉炎症好了九成了，没有大便。早上登四楼三楼二楼，楼上楼下跑～工作遇到上级部门检测高度紧张，忘了自己在辟谷忘了几天没吃饭，反而精神饱满如常人。所以我又有了新的认识，那就是如果完全摒弃认为没吃饭怎么样的话，不吃饭就真不是问题!下午下班天行健走了半小时中途搭公交，和我一路的同事觉得我步伐好快，有点跟不上，不说的话我自己都没发觉。傍晚练天行健二十多分钟，感觉到了轻快的感觉，接着还是六字服气和龙腾九式。做六字服气时都会打嗝，感觉胃胀气。晚上回家小馋吃了一颗猕猴桃。