澄明之境

澄明之境

辟谷方法：

             服气辟谷（准提咒）
                 服液辟谷（清水、水果汁液、红糖枸杞泡水等液体辟谷）

澄明之境

7月7日，第1天。白天无饥饿感，也无身体不适，到了晚上感觉到饿和轻微难受，我吸收了2颗李子的汁液，马上感觉身心舒适，辟谷能延续下去。今天做了适度的散步，并打了一套太极拳。

澄明之境

7月8日，下午到晚上身心阶段感觉难忍，吸收了几颗李子汁液。

甘特好

棒棒哒，向您学习！

澄明之境

7月9日，昨晚失眠到凌晨4点左右，今天还是果汁辟谷，吸收李子的汁液。

澄明之境

7月10日，晚上还是严重失眠，今天中午喝了1碗绿豆汤汁，晚上又吸收了1颗桃子的汁液。
到晚上10点吃了饭。