辟谷日记

?????????????? · 发表于 2019-7-8 09:07:05

本帖最后由海的思念于 2019-7-31 10:14 编辑

辟谷，既减肥，还能养生。辟谷之到，开始。

?????????????? · 发表于 2019-7-9 08:57:45

昨天7点不小心吃了3个馒头，但还是降了1斤6。今天继续加油。

?????????????? · 发表于 2019-7-10 08:49:28

哈哈，不到三天瘦了好多，今天早上吃了点东西。应该是我第一次辟谷，有点四肢无力。我准备每三天早上吃一点东西，其余的控制住。加油。

菜籽 · 发表于 2019-7-10 09:00:30

随缘

幸福生活41600 · 发表于 2019-7-10 14:41:57

辟谷是为了更好的享受生活，感受生活，感恩食物滋养我们的生命，更好的养护我们的生命力，跟自己的身体更好互动，全心全意的发自内心的爱自己，爱滋养我们身体的食物，我们的食物都是有生命的，我们的生命是经由他们的滋养，对每一样食物我们都有感恩的心，我们的生命承载着他们的生命力，继续绽放让生命满满的爱，经过我们的身体我们内心，找回自己内心里的真，内心里的爱，生活在内心里的爱里，辟谷是对自己的爱，对食物的爱，辟谷第一项准备就是好好吃饭，辟谷就是为了好好吃饭，真的懂得怎样是好好吃饭，就是找回自己的时候！

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