辟谷第二天

巴丹吉林

        今天天气小雨转晴，空气清新！体重63.3公斤，目标62.5，很容易实现。哈哈先来个小目标，可以争取60公斤。昨天晚上接村长辟谷信息，一连打了好几个嗝，告诉自己开启辟谷模式。听村长答疑不知不觉睡着了，好多次晚上听村长答疑，渐渐进入梦乡。一觉醒来，神清气爽。坐在床上叩齿吞津，感觉吸收世界精华，甘露润身！起床上洗手间，大解一次，上午9点多第二次大解。
         昨天开始辟谷，到下午3点前全辟谷，滴水未进。中午出去气温闷热，在外骑车大约10公里，回家饥渴难耐。路上买了半个西瓜，吃了几块西瓜，喝了一两杯水，吃了一把生花生米，3把蚕豆，4个桃。检讨一下，吃得有点多。不纠结不难受，顺其自然。晚上出去天行健1万多步，昨天一共步行2万2千多步。
        早上上完洗手间洗涑过，上床打坐一小时。听首愚师父录音，持诵净法界咒、护身咒、六字大明咒 、准提咒，打坐完精力充沛。快8点半了儿子提醒我要上班了，迅速穿戴整齐，骑自行车出发了。抽空做了易筋经韦陀十二式，易经筋升阳十二式。十一点多开始天行健40多分钟，边走边持咒准提咒300遍加药师咒160遍。回家午休一个多小时，起床后继续叩齿吞津。
        全辟谷到下午三点半！给自己加油，你是最棒的，你是最健康的，你是最快乐的。平静的一天，感恩的一天，一切烦恼和不快都化去。希望有情无情世界一切美好，人人安乐。
        应准提法会师兄邀请助印49本地藏菩萨本愿经，回向亲友消灾延寿，善根守护，趋向真如。法界众生，光明心珠。普施三界，智慧甘露。世世佛缘，觉悟之途。明心见性，豁然开悟。南无消灾延寿琉璃宝光药师如来！南无消灾延寿琉璃宝光药师如来！南无消灾延寿琉璃宝光药师如来！