新人第八天辟谷

明心16888

7/10辟谷第八天，早上醒来胃宝宝就给我信息了，打嗝不停，今天是第八天了，本来计划是第一次七天辟谷。没想到我和胃宝宝肠宝宝配合默契，既然宝宝们还想再玩游戏，我们就顺其自然再继续下去。宝宝们知道我长年体内堆积的毒素太多，需要排毒。非常感恩。叩齿吞津后，就一边看天行健直播一边室内走几步。收功后继续呼气吸气练习。精神饱满，身轻了拉筋也特舒服。
下午不知由于什么原因，看小孩吃零食，嘴巴也有馋意，于是就勉强吃了一个小橙子，胃宝宝还好没有特别反应只是打了几个嗝。于是乎赶紧和胃宝宝沟通。
晚上也没有食欲，体重下降一点点50.8。早早睡了。继续迎接新的一天。