第一次尝试辟谷

云卷云舒54488

5月中旬接触喝风辟谷，7月8号晚上村长发信息，我一直都是哈欠连天，流眼泪。我心里想这次比往次都强烈些，明天就开始尝试辟谷吧。因为前几次都接到信息，但第二天还是饿，馋。所以就放弃了。所以这次不知道能不能辟谷，所以就没有写辟谷日记。到今天已辟谷第三天，这三天没有别人看到饭想吐的感觉，心里还是有些饿和馋。然后大口服几口气，马上就不饿了。今天身体有些乏力。原来129斤现在126。早餐起来口干舌燥。喝水，吃了几颗枣，一颗桃。这一次能辟谷几天就几天吧，顺其自然。

云卷云舒54488

今天辟谷第五天了，昨天半夜二点突然醒来就睡不着了。今天精神还不错。上午去三角洲公园走了天行健，中午睡了午觉。中午吃了一块西瓜，喝了两口水。最近一段时间一直舌苔发白，听说是排毒现象。今天感觉轻松，身体没有特别的反映。下午又去走了一趟天行健。