辟谷第四天

微甜80408

今天105斤，一共瘦了五斤。昨晚听着课睡着的。晚上睡得挺好，今早不到五点就醒了。做了一会叩齿吞津，一会大爱，听了一会直播。今天的直播导师杭州的随缘美女，很漂亮很可爱，挺喜欢的。没来得及听奇迹人生美女的答疑就出门了，回来听回放好了，每个导师都很喜欢，都不愿意错过。走着去赶集做天行健，我是一只听录音走天行健的。辟谷导师说起来感觉很有气势很有力量，我打算听一阵时间再自己说。早上走了四十分钟五千步。中午回来补课。开心