补第一天&第二天的心得

秀清42693

想起辟谷，其实是没有任何准备情况下，自己突然就这么做了，真是没任何准备，实际上依目前的工作状态，时机似乎不成熟，但似平也没有影响。
第一天，晨起体重58.5KG，喝了1000ML淡盐水，主要是孩子的爸爸说这个可以清理肠道，不想拂了他的好意，步行3KM上班，中午过后约下午三四点的时候，感觉有点饿，刚好以前代餐用的159还剩4袋，就吃了一袋，晚上吃了三片大白菜；
第二天，晨起体重56.5KG，同样，喝了1000ML的淡盐水，没有饿意，然后步行上班，边走边告诉自己要爱惜身体，顺其自然，但实际上因为孩子这周六考级，又有一段时间没去上课，自己有点着急，今天比较好的是，到公司后上了厕所，而且很快，对于一个经常便秘的人来说，真是舒服，很快就忙了起来，还是一样，下午有点饿时，吃了一包159，值得庆幸的事，下午接到老师的电话，我报名的7/25参加广州辟谷，老师来电话啦，对我的情况了解了一下，顺便给了一些指导建议，哇，让我顿时有种茅塞顿开的感觉，真好1感觉老师做的事，真的很伟大，对于一个陌生人，这么有耐心给出指导，完全是大爱阿，很令人尊敬，感觉自己以后要做一个这样的人。
这周会是忙碌的一周，也不知道自己能坚持到什么样，一切随缘吧，暂定周五出差，然后一直要忙到下下周二，全心准备7/25广州第8期辟谷，很期待！