辟谷之旅（第二次辟21天）

玖玖

从6月24号接村长信息至今7月15号，不知不觉就21天啦，每天早上五点起来天行健大爱叩齿吞津六字服气龙腾九式，真的每天都把这些当作生活的一部分，偶尔也会偷懒也没内疚顺其自然，随时想起就做很舒服很随意的事情，之间又看了大量的精品日记泡在论坛里，每晚天行健回听直播课给自己能量和磁场，因为在了月11日前我是在家辟的，前14天没有训练营的心法，我就学习第一次的心法笔记。头两天是半辟状态，第三天每天中午给老公做了饭菜都想吃一点青菜，早晚不吃，当时的想法是练功比不吃饭重要，修德比练功重要，想吃就吃不想吃就不吃，不強迫不压抑自己中间还和朋友在外吃了一顿火锅，有的谷友说我这不算辟谷，我也懒得理会，只要我感觉舒服就好！7月9日我想巩固一下又接了村长的信息，11号到嵩山辟谷营，这几天都是半辟谷状态，就喝水吃枣或梅子每天不超过十粒，精神状态很好很轻松，每天早上五点醒起床天行健六点多回房间七点做功八点上课到十二点，中午休息片刻，下午二点半上课练功小组讨论，每天充实忙碌着夜回到房间洗澡睡觉到天亮。14号晚上七点钟回到家，感觉有好饿呀，吃了从登封带的烧饼四分之一，喝杯茶小，清清洗洗，夜晚好兴奋好激动深夜两点多还沒睡，15号早上5点起床洗漱出门天行健，也没觉得累和困。回家称体重53.34公斤，看到镜子里的我自己说，我己经很好很标准很苗条了，不要再瘦了，中午做饭又吃了菜和半个饼，让胃宝宝受累了，对不起请原谅！有个好消息，几个月没来的大姨妈今天早上来了，记得十年前穿鞋小了把大脚趾甲弄坏了后来长得厚厚的趾甲，别人说是灰指甲，我也没治疗，昨晚上剪脚趾甲