好好吃饭

尘红65283

十六项功课第一条就是好好吃饭，饿了才吃不饿不吃。我像得了圣旨一样，心安理得地，理直气壮地大吃特吃了，以前还遮遮掩掩地吃，想少吃还管不住嘴，现在这样是不是过分了？早上基本不饿，不吃就上班了，一上午水也不想喝。中午回家可不得了了，水果，饭菜，划拉一肚子，吃完就午睡，晚上不吃饭，吃水果，糕点之类的。每天走天行健，给身体做大爱，叩齿吞津一天至少一次能保证。

尘红65283

16项准备功课第一条就是好好吃饭，学会好好吃饭!活了五十多年，才学如何做是好好吃饭。尊重身体，尊重胃，饿了吃食物，不饿不吃。而不是到点了吃饭，一日三餐不饿也吃，只因为这个时间是吃饭的时间，大家都吃饭。想吃就吃不想吃就不吃，吃这件事“我”说了算，有些人就爱劝别人，你不吃饭了，他要劝你；你不喝酒了，他要劝你；你不吃肉了，他要劝你；总之，他要把你打造的跟他一样，你不跟他一样你就是错误的，他要劝你。学习了喝风心法，我学会了爱自己，学会了为自己做主，学会了做自己想做的事情，学会了拒绝别人的所谓的“好意”。不在意别人的态度，不在意别人的说三道四，不在意别人的意见，我就是我，我做我自己。今天你不理解我，我不说，继续做，你以后会跟着我的脚步做我同样的事儿。喝风心法让我找回了做我自己的自信!我爱喝风心法!我愿意传播喝风心法，让更多的人受益。

北京一滴水

谢谢

玫姐

说得真好！不要在意别人的怎么看你、怎么说你，也不要去管别人怎么样，做最真实的自己就好！

尘红65283

北京一滴水 发表于 2019-8-22 22:26
谢谢

谢谢你的关注！你的关注对我是一种鼓励

尘红65283

玫姐 发表于 2019-8-25 10:27
说得真好！不要在意别人的怎么看你、怎么说你，也不要去管别人怎么样，做最真实的自己就好！

你也很棒！

北京一滴水

大家一起努力加油

尘红65283

北京一滴水 发表于 2019-9-2 23:40
大家一起努力加油

谢谢你的鼓励！你真棒！