？第三次辟谷

鄂张俊涛 · 发表于 2019-7-17 08:08:11

全国的谷友大家早上好,我是来自湖北仙桃的张俊涛,今年35岁。由于我自己生病了躺在床上，第1次辟谷4天半，第2次辟谷5天，第1次辟谷到第5天的时候，声音有点嘶哑，所以有点担心就复食了，可能是不能在地上走天行健，状态就不是很好，由于前两次都不成功，所以这次我就准备晚一点写辟谷日记，这次辟谷前三天清水辟谷，第4天的时候说话有点嘶哑，所以昨天就吃了一小块西瓜，吃完以后过了没多久说话声音就好多了，今天是第5天我也打算继续清水辟谷什么都不吃，现在各方面状态也还挺好，这次我是非常有信心坚持七天以上了，至于最后结果是多少天顺其自然。还有就是这次村长发辟谷接信息的时候，村长叫全身放松，我当时呢，就感觉胸前有点闷，还有呼吸都有点困难，到9:00的时候，村长说可以放松一下，我当时就退出直播间了，退出过了一会，这种症状就消失了，过了一会又打了三个哈欠，我当时也不确定自己是不是接到信息了，所以接着又正常吃饭，过了几天我就跟我的胃宝宝打了一下招呼，就开始了这次辟谷。

无我79160 · 发表于 2019-7-17 08:13:03

加油

鄂张俊涛 · 发表于 2019-7-17 08:24:53

以前没生病的时候，有128斤，现在在床上躺了两年，瘦得只有七八十斤了，我身高1米68，主要原因是吃保健品搞成这样的，到后来花了十几万，现在医生说只能换关节了，我不想换关节，所以选择喝风辟谷，还有我家里是信基督教的，基督教讲的是有爱就有神，爱能疗愈一切，但是我目前也没有达到那个要求，所以现在基督教和辟谷相结合，我想效果应该是挺好的，村长也说了，练功比不吃饭重要，修德比练功重要，所以修德是一辈子的事，要持之以恒约束自己的心，做一切有利于别人的事，下面这张照片，就是我现在的情况。

鄂张俊涛 · 发表于 2019-7-17 08:25:59

无我79160 发表于 2019-7-17 08:13
加油

谢谢你的鼓励。

鄂张俊涛 · 发表于 2019-7-18 08:42:28

第6天，昨天下午吃了一块西瓜，也没喝多少水，今天早上给身体做大爱，还有叩齿吞津，在床上走天行健，还有看公众号每天推送的文章，总体来说这6天状况还可以，就是昨天晚上没怎么睡觉，看来我这次坚持七天是一点问题都没有的，对于躺在床上的我，这已经是一个突破了，我为自己感到骄傲，敢于冒险，我是最棒的。

鄂张俊涛 · 发表于 2019-7-19 11:29:13

第7天，昨天晚上也是没怎么睡，昨天白天吃了一点脆瓜，精神状况还挺好的。今天白天也是看公众号推送的文章，还有就是大爱健身法和叩齿吞津，在床上走天行健。这两天没怎么喝水，小便两次，尿液有点黄，还有量不多，今天是清水辟谷，精神状态也挺好的，不馋不饿。这次辟谷成功了，状态这么好，还可以继续了，至于多少天，听身体的。

鄂张俊涛 · 发表于 2019-7-20 12:00:08

今天是辟谷第8天，精神状态也挺好，喝了两次水，喝的也不多了，小便一次，量也不是很多，有点黄，今天是清水辟谷，对了，这次辟谷以后，双腿双脚和屁股这里过一会就痒，心情也挺好的，也没有什么担心的，说话中气很足，不馋不饿。

鄂张俊涛 · 发表于 2019-7-21 14:35:00

今天是辟谷第9天，早上有点困，就睡了一会，还有早上口挺渴，喝了三次水，喝的也不多，早上小便一次，量不大尿液有点黄，中午吃了点脆瓜，又睡了一个多小时，下午小便一次，也是尿液有点黄量不大，还有就是早上做叩齿吞津的时候，唾液很少，这几天有时会偶尔排气，还有偶尔会打嗝

鄂张俊涛 · 发表于 2019-7-22 16:41:41

今天是辟谷第10天，精神状况也挺好的，不馋不饿，今天是清水辟谷。喝了400毫升左右的水，还是偶尔会排气打嗝，今天两边眼睛眼角有点充血，也不痛，也不影响视力，我一点也不担心，相信它会好的。全身上下也在持续的痒，小便三次，尿液有点黄，量不大。

鄂张俊涛 · 发表于 2019-7-23 16:38:33

今天是辟谷第11天，精神状况也挺好的，由于天气热，喝了1500毫升的水，小便两次，量不大，尿也有点黄。今天朋友的女儿过周岁请客，我妈给我带了点鱼块、蛋，最后又吃了少量的脆瓜。如果是状态不好的话，我可能就复食了，目前状态非常好，所以明天继续辟谷。其实我觉得只要状态好，偶尔吃一下这些，也没什么问题，只是不要经常吃这些了，半辟谷的时候，经常吃水果是可以的。

鄂张俊涛 · 发表于 2019-7-24 16:07:40

今天是第12天辟谷，今天是清水辟谷，不馋不饿。由于昨天晚上下雨降温了，今天只喝了400毫升的水，小便两次尿也有点黄量不大，全身上下也在持续的痒，有的地方出现了几块红疹子，还有打嗝排气，今天精神状况也挺好的

鄂张俊涛 · 发表于 2019-7-25 16:55:47

今天是第13天辟谷,今天是清水辟谷,不馋不饿。喝了600ml的水，小便一次量不大，尿液有点黄。心情挺好的,昨天晚上后背痒,痒的特别难受，身体又不方便,所以只有忍着了，目前身体也没什么变化。现在只有每天保持良好的心态,一切顺其自然。

鄂张俊涛 · 发表于 2019-7-26 15:21:21

今天是第14天辟谷,喝了500ml的水。今天有点馋 ,和女儿说吃半根香蕉,可是女儿又没帮我拿来,到后来我就吃了一小袋豆腐干。今天也是小便两次，量不大，尿液有点黄。昨天晚上开始,右边的膝盖有点痛,睡觉不舒服,还有全身上下现在都挺痒的。左边的脚关节前几天很痛，现在不痛了。

鄂张俊涛 · 发表于 2019-7-27 07:09:58

今天早上复食了，本来还可继续辟谷的状态挺好,昨天下午我叫我妈把我扶着站起来了一下，这是躺在床上两年多,第一次站起来了,站起来后晕的特别厉害,我妈叫我坚持不用怕,我也下定决心要坚持,就这么持续了十多分钟,到后来才好一点,我妈用毛巾帮我擦后背的时候,说我本来就瘦,辟谷辟得更瘦了 ,听了我妈的话，我今天就复食了,今天吃饭状态挺好的,也没有什么不好的状态

细砂31302 · 发表于 2019-7-30 10:11:16

会越来越好哒

鄂张俊涛 · 发表于 2019-7-30 12:57:27

细砂31302 发表于 2019-7-30 10:11
会越来越好哒

期待早点和你们一样正常走路工作了

细砂31302 · 发表于 2019-7-30 13:01:27

过往不恋，未来不迎

细砂31302 · 发表于 2019-7-30 14:32:25

鄂张俊涛发表于 2019-7-30 12:57
期待早点和你们一样正常走路工作了

生龙活虎滴

鄂张俊涛 · 发表于 2019-7-30 14:47:58

细砂31302 发表于 2019-7-30 14:32
生龙活虎滴

目前来说只能说心态还挺好。

y13190369098 · 发表于 2019-8-1 20:54:08

你会健康的

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