★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 539|回复: 11

新人报道,第一天走天行健

  [复制链接]

该用户从未签到

发表于 2019-7-18 06:47:54 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 我是燕儿蓉儿妈 于 2019-7-18 07:31 编辑

我是经朋友介绍进来的,这几天一直在看直播和精品日记,然后昨晚决定今天开始正式走天行健,由于家里还有一个三个月的宝宝,平时晚上也睡眠不足,所以昨晚就和自己的身体沟通,跟他们说,明天早上起得来就去,起不来就算了,一切随缘,本来调了闹钟,后来取消了,想一想要是身体想去他会叫我起床的,果然,今天早上5点35分就自然醒了,而且昨晚睡得不错,起来第一件事就是苛齿吞津,然后走到楼下开始天行健大爱健身法,今天走了38分钟,身体告诉我有点累了,然后我就收功了,跟身体说,如果你们愿意的话我们明天继续{:11_486:}

该用户从未签到

发表于 2019-7-19 07:28:21 来自手机 | 显示全部楼层
无我79160 发表于 2019-7-18 09:02
加油

谢谢亲
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

发表于 2019-7-19 07:28:34 来自手机 | 显示全部楼层
雪蓉 发表于 2019-7-18 09:18
加油

谢谢亲
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

发表于 2019-7-19 07:41:54 来自手机 | 显示全部楼层
今天第二天开始,早上六点自然醒起来开始叩齿吞津,然后就开始了我的大爱天行健,走了半个小时,感觉有点累,胃好像也有点饿了,然后就收功回家喝水,又喝一点酸奶,休息了一会又继续到楼下走起,这下感觉走起来舒服多了,我一直记着村长说的话,饿了就吃,不要控制,昨天下午看了村长的回放,不知道是不是收到了信息,听了一会就感觉好犯困,不停的打哈欠,然后晚上六点多老公回来,就让他带小宝,我去睡了两个小时,起来才看直播,看到10点多也不感觉饿,反正昨晚没有吃晚饭,还一直打饱嗝,看直播的时候问了讲师,有没有可能看村长的回放也能接收到信息,讲师说可以试试,呵呵/::> 我也不知道有没有收到,看看接下来的表现再去印证吧!第二次又走了半个小时,加起来比昨天多了,算是在进步吧!
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

发表于 2019-7-20 06:13:19 来自手机 | 显示全部楼层
第三天,睡到四点多就不想睡了,那我就跟宝宝们沟通,既然睡不着了那咋们干脆起来走天行健吧!然后就起来走一个多小时,比昨天又进步了,走得比较快了,中间也没有觉得累,见到小区搞卫生的叔叔阿姨我会主动跟她们打招呼,并且说辛苦你们了,阿姨很高兴,说不辛苦,我在这个小区住了10年,这是第一次衷心的感谢搞卫生的叔叔阿姨,这是我的初期改变,而且一边走天行健一边还会反省我这么多年跟我妈妈的关系,昨天晚上就打了一个电话很开心的跟妈妈聊了一会,因为这几年和妈妈发生了太多的不愉快的事情
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

发表于 2019-7-20 06:14:09 来自手机 | 显示全部楼层
早上起得早,空气也很好!美好的一天开始了{:11_486:}
IMG_20190720_053304.jpg
回复

使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-1-17 05:02
  • 签到天数: 398 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-7-20 20:25:22 来自手机 | 显示全部楼层
    你真棒/:strong 为你的点赞!
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2019-7-22 19:12:25 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢亲,咋们一起加油
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2019-7-23 07:58:59 来自手机 | 显示全部楼层
    不知不觉今天已经进入了第四天的辟谷,状态很好!继续加油,接下来的日记我就写在了辟谷那里了
    mmexport1563458747706.jpg
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    关闭

    站长推荐上一条 /1 下一条

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表