辟谷之中医原理杂说之一

TA的每日心情

	2019-6-20 10:07

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[LV.1]辟谷初学

发表于 2019-7-18 09:39:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

辟谷第二天已经瘦十斤了，早上走天行健差不多两万步，气足打嗝，神足有劲。
现代人大部分的毛病都是上焦热，下焦寒，中焦不通。辟谷期间首先是不吃或者少吃，中焦空了，再者脾主四肢，肝主筋，天行健快步走，活动最频繁的就是四肢和筋骨，反过来带动了肝和脾的功能，所以辟谷首先是让中焦畅通起来，上下沟通，妙不可言。
明天继续分享
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