辟谷初体验

刘喜花

7月18日，今天辟谷第7天，到现在，第一次辟谷终于成功了，自己太棒了，正如村长所说，人人都可以学会辟谷，今天一天啥也没吃，精神很好，心情一如既往的好，估计辟谷结束后改变最大的应该就是心情吧，也就是肝宝宝受益最大，以前心情总是莫名的压抑，心情总是很烦躁，不想跟人说话，就是自己准备工作做的还不是很到位，走路多腿会有点虚，不过已经很好了，明天准备复食，听从胃宝宝的，想吃饭就吃，不想吃就继续辟谷

刘喜花

今天是祖国的70岁生日，伴随着上午开始的盛大阅兵仪式开始了我和妈妈辟谷。这次辟谷我第三次，妈妈第一次，和妈妈一起辟谷，我特别有成就感，我是因为妈妈的病走进喝风，妈妈是淋巴瘤，一直在化疗，准备功课断断续续做了有半年了，今天终于勇敢的开始冒险了，开始了不吃饭的游戏，一天喝水挺多，中午有点纠结是不是真的辟谷，因为她身体很虚，我也有点担心，所以就给她吃了点鸽子肉，结果妈妈一天都说饱饱的，再没有吃饭，我相信妈妈一如既往地坚强，会很顺利的，妈妈加油，你是最棒的。我就不说了，已经第三次了，馋了就吃点红枣，水果，不再像以前纠结吃不吃，这次要听身体的。
        今天要说说走进喝风让我感到欣慰的地方，当我走进喝风，首先影响到的是母亲，一直和我一起做准备功课，为了让妈妈消除顾虑，我在陪妈妈看病的过程中辟谷2次，妈妈亲眼目睹我辟谷，也就放心了。其次是我姨姨，自从妈妈接触了辟谷，她就跟自己所有亲近的人都说了个遍，姨姨特别聪明，就我和妈妈在微信里告诉她辟谷的事，就自己在家做准备功课，在每天的天行健中，她已经几乎把所有的毛病好了，她每天都和我们高兴的分享，不仅自己的四肢常年冰冷好了，腿疼好了，不抽筋了，（原来抽筋特别严重），还因为她每天给孙子做大爱（她在广州看孙女，大夫说孩子先天缺一种消化酶，不能吃蛋白质含量高的食物，大米都是买的50块钱一斤的没有蛋白质的），孩子一天比一天精神，以前几乎每天进医院，每天输液，化验血，孩子受尽了折磨，现在几个月都没有去医院，姨姨自己辟了一次谷，孩子比她辟谷次还多，第一次5天没吃饭，第二次15天没吃饭，这几天又不吃饭了，又开始辟谷了。要知道如果以前一天不吃饭，孩子会一整天昏睡，她父母就得赶紧送医院输液，可是现在每次孩子那么多天不吃饭，特别精神，玩的特别好，孩子才刚一岁多，刚发现病的时候还不会说话你，自己不能一个人玩，因为孩子的身体不停的处于一种难受的状态，都不知道孩子是哪里难受，就是不停的碰头，特别使劲的那种，可从来不会哭，大概都感觉不到疼吧，可怜的孩子，现在不仅每天玩的特别开心，这样的动作也很少了，也减轻了，姨姨特别高兴。她每天特别喜欢听直播，一天也不落下，自己把心法也落实到了生活中，婆媳关系，儿女关系，夫妻关系都得到了很大的改善，要知道姨姨根本没有学习心法，只是在直播里学习，所以说她特别牛，我最开始接触喝风，我都没有她做的好，我现在特别佩服姨姨，她改变了自己家庭的命运，因为大夫说孩子这病最多6年，最少一年，姨姨的病也整整伴随了她三四十年，痛苦每天都折磨着她，现在好了，她不仅自己好了，孙女也马上要好了，我姨夫在她的影响下开始学辟谷，也每天特别精神，对姨姨，态度也改变的特别多，以前从来不做家务，现在也开始帮她做家务，我相信不久的将来她的儿子儿媳妇都会走进喝风，一家人会更加美满幸福！
        还有我舅妈，也是在我和妈妈的影响下刚刚结束清水辟谷5天，她对喝风的观念也特别的认同，每天都认真做准备功课。
        今天在这里我要感恩喝风，更要感恩我自己，我永远都是最棒的，爱自己，我的家庭也一定会越来越好的，因为我的变化也特别大哦！

刘喜花

今天和妈妈辟谷第二天，我自己一切还好，这次和上次比起来，没有那么馋了，但还是忍不住吃，所以只能是半辟谷，第一次的时候强忍着不吃，这次要听身体的，哈哈/::> 也是奇怪，复食后反而不怎么馋，甚至连肉都不爱吃了，一辟谷就馋的不行。
          说说妈妈，由于化疗后身体腿软的厉害，但妈妈还是坚持出去走。下午有点担心，吃了一个土豆包子，说什么味道也没有，人家正是没有馋的感觉。一天中有吃红枣，喝了红糖水，现在刚9点，就睡觉了，说看明天会怎么样，不行就复食，因为妈妈一直会阶段性的去医院化疗，准备功课也做的欠缺，但我觉得她比我第一次辟谷效果好，我那时身体没有不适，但走路久了也会虚，看来妈妈的体质比我好多了。妈妈加油，你是最棒的，一定能行！

菜籽

棒棒哒

刘喜花

“辟谷，不仅是排毒养生健身的方式，更是一种断，舍，离的修行，断绝的不仅是食物本身，还有对食物的依赖，舍弃的不仅是身体内的垃圾，还有情绪上心灵上的负担和执念，脱离的不仅是物质本身，还有物质带来的束缚与贪欲，获得的将会是身体上心灵上莫大的自由！”今天看了一位谷友的日记，特别好，写出了大家辟谷的最真实的体验。辟谷的时候，肚子里那种空空的感觉，让我们不由得去想美食，我们真正要抗拒的是这种馋的欲望，所以说辟谷首先要养的就是我们的对身体最好的吃饭的欲望。其实复食之后并没有我们正辟谷期间想象的那么馋，反而吃的少了，而且可能连肉也不爱吃了，我就是这样，我觉得这就是我们要的结果。古人说过午不食，我们通过辟谷，如果养成这样的好习惯，不但达到了养生的目的，也会解决辟谷馋的问题，这就是我们说的养吃饭的欲望，而不是那么胃口特别大的欲望，我以前完全理解错了。因为身体的毒素都是因为我们吃的太多。我以后再也不担心女儿吃的少了。昨天看到村长说孩子吃的少，因为孩子天生就有辟谷的能力。
          和妈妈的这次共同辟谷，以失败结束，本来不想写日记了，但今天看了这位谷友对辟谷的理解，说出了我对辟谷的那种体验，但又说不上来的感觉，我太佩服她啦！所以又勾起了我写日记的欲望。
         我们的这次辟谷之所以失败，是因为我第三天早上起来突然感觉手脚冰凉，就连嘴唇都是冰的，我知道气血虚的厉害，有淤堵的地方，我自己本来是不害怕的，因为我有解决的办法，但因为此时我的脸色特别难看，妈妈担心的不得了，她化疗本来身体就虚，又在辟谷，（我本来就担心她辟谷会出问题，怕她出现不舒服，以后对辟谷失去信心），只好复食。也可能正是我的这些担心，还有长时间陪妈妈化疗亲眼目睹妈妈身体一步步走向虚弱。明明知道辟谷能解决她的问题，但妈妈不敢轻易放弃化疗，因为癌细胞还没有彻底被消灭，这种情况下，我也不能让妈妈放弃化疗，因为妈妈刚开始最相信的是医院，在她没有完全对医院厌恶的时候，她肯定不会下决心去尝试辟谷，这我也是最担心的地方，其实说到底，是我也对妈妈辟谷是不是真的能好没有太大的把握，我也对医院有了依赖，这样我就暂时不用太担心她的病情，心里上少受点折磨，这就是潜意识在作祟。随着时间推移，化疗越来越接近尾声，妈妈的身体也越来越虚，我的这种依赖也在走到近头，所以我就越来越焦虑不安，所以最近总是会突然心慌，出虚汗，第一次辟谷后的那种心情愉悦的感觉再也没有了。正是基于这样的原因，我的辟谷才会有如此的症状，妈妈本来就不同意我这次辟谷，她让我等她化疗结束后再心无杂念的去辟谷，所以为了不让妈妈担心，只好复食。而妈妈这次辟谷，肯定也会有这样的虚的感觉，因为还有一次化疗，她怕，我也怕她出现状况，也只能复食。
          今天已经复食有四天了，让我欣慰的是，虽然是短短的三天不到的辟谷，也有小小的收获，妈妈说她的胃没有以前那么难受了，因为化疗伤害最大的就是胃，每天难受的不的了。妈妈说化疗完最后一次，她心里也没有那么纠结了，就好好辟谷，我听从妈妈的。因为人只有在把后路斩断，才能开始新的尝试。