第一次辟谷总结

幸福若水

总结
此次辟谷顺利结束，整个过程一点都不痛苦，由于是有生以来第一次辟谷，小担心还是有的，但是我心里面非常相信自己一定能做到，没想到不可思议的事真的发生了。我最大的收获就是对待自己对待家人的观念和态度改变了许多，不在那么较真与纠结了，真的体会到什么才是随缘与顺其自然。更重要的是对物质的需求降低了，心里也淡定了许多。学会了如何爱自己，还有就是觉得凡事自己坚持的并不一定是对的，心情从来没有像现在这样平静，只要是做事就尽力做到心甘情愿，少埋怨少抱怨。感恩之心也开始生发出来了，吃东西的时候真的是慢慢品味食物的香甜并心怀感恩。这一切是我之前从未体验过的。感谢喝风，感谢辟谷，让我遇到了真正的我自己。同时我也附带减重7斤3两。一直都在喊减肥的我，这次竟然没有以减肥为目标，我都感到奇怪，不过也许正是因为无心才会收获满满吧！我会继续玩下去的。