我想一直避谷下去

开心艳儿

      今天避谷第12天了，昨天晚上走的天行健的时候感觉脚步轻松，非常有力，一天走了两次，一共两个多小时。不知道是不是做饭的时候吃了几口豆腐，早上吃了一口鸡蛋，两根粉虫的原因。今天早上天行健的时候就感觉特别乏力，回家就喝了杯蜂蜜水，两颗枣，躺了一会，身体舒服了很多。继续做家务，收拾屋子，一切正常。脖子硬，肩膀酸痛明显有好转。今天体重53.4少了13.2斤，太好了，给自己加油！

鄂张俊涛

挺好，我今天是辟谷第8天。