辟谷之中医原理杂说之三

岳崇禮

辟谷第四天，早上继续徒步20公里，精神气力都不错，中午给大家做了红烧排骨，过瘾！这是第三次辟谷了，比之前两次状态都好 ，得益于准备工作做的好 ，游戏进行中。
今天我们来说说辟谷如何对治现代人的上焦热的问题 。上焦为什么热？主要是下焦寒和中焦不通之后，肾水上不来，津液不足，造成头面口容易上火，脾气容易暴躁。前面已经讲了天行健加大爱升阳气，解决下焦寒的问题，辟谷解决中焦不通的问题，很多人辟谷没几天上火的毛病就好了。那我们的扣齿吞津，更是直接把津液调到上焦来，对治头面口易上火的问题。还有天行健快步走时，上焦的心肺在有氧的条件下得到了最大限度的运动，更是从根本上解决问题。所以有喝风，人生无所畏惧！下次再见！