辟谷前准备功课

二胖

今天早晨起做叩齿吞津  洗漱夸奖自己美丽的容颜  赞美自己的身体   上班路上走天行健做大爱   晚上饭钱一次叩齿吞津   早上饭前看一会直播晚上睡前也看一会  我时间太少就是回看能看多少看多少   我身体不舒服我就给他做大爱果然好多了  坚持我一定可以接到信息成功辟谷