天行健

菜籽 · 发表于 2019-7-21 10:13:06

昨日好朋友发来一篇链接，说是跑步锻炼两年，为何越来越老？我看看看，里边有许多专业术语，啥乳酸堆积了，晚睡早起跑步睡眠不足啦等等。我笑笑！若是放在以前，准得好好逐条对照自己，各种担心各种猜疑，现在很笃定，效果就在身上真真切切的体现，每天跑，在天地之间太阳底下，迎着风，空中飞行的小虫到眼睛里都是常事儿，风吹日晒，皮肤能不黑吗，晒黑了能不显老吗！到秋天汗出少了擦点护肤霜不就解决了！天行健中的自己要有自信！早上16000步，嘿嘿的自己，加油????菜籽！
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付老师美术培训长期招生 · 发表于 2019-7-21 10:27:56

健康就是最美的，我们一起加油

老当益壮390669 · 发表于 2019-7-21 14:16:36

身体健康是第一位的。

老当益壮390669 · 发表于 2019-7-21 14:16:37

身体健康是第一位的。

冀A云淡风轻 · 发表于 2019-7-21 15:45:20

真棒👍，一早上就16000太厉害了吧

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