新的辟谷第三天

橙黄紫绿

2019年7月18日开始了新的一次辟谷，这一天下午我去菜市场，买了一条草鱼回家做酸菜鱼，一条鱼，一包酸菜鱼调料，共花了21块六，好久没有做过酸菜鱼了，做的鱼，自己吃的都觉得比饭店里做的都好吃，吃了一半，感觉好满足，好满足，好久没有这样吃过了，吃过晚饭，看了一会电视，开始睡觉了，谁知睡到了两点多钟，胸部涨得非常疼，糖也不是，坐也不是，没办法，只好出去走，天行健，走了有一个多小时疼痛有所缓解，在小区里走着，走了有两个多小时，走了七圈，一边走，一边对自己身体做大爱，这样的疼痛，从接触喝风辟谷以来，很少出现这种情况，第一次是吃牛肉芹菜饺子，这是第二次，快两年了，有时还是控制不了嘴，顺其自然吧！就这样又开始了新的辟谷，三天来，都是半辟谷，第一天，剩的酸菜鱼，热了热，吃了点，第二天，因为亲戚过生日，在饭桌上也就喝了点菜汤，今天吃了少量的，西瓜，葡萄，几个冬枣，下午，带着外孙子泡温泉，感觉很好，身体，精神状态都非常好。早上五点多钟，出去天行健，走了有将近七公里，一万多步，七点多回到家里，给老公做早餐，大米绿豆稀饭，炒茄子土豆。
今天是用语音输入，比手写快多了，就到这里吧！我爱喝风辟谷，爱大家。

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今天是辟谷第六天，早上四点半起来，出去天行健，在小区里走了七圈七公里，回到家里转发了微信公众号里的文章。开始写日记。
前天辟谷第四天早上也是四点半出去，天行健走了六圈儿天开始下雨，只好回到家里，给老公做的早饭，开始收拾房子，中午到温泉游了会泳。
昨天早上，五点出去，天行健，中午游了会儿泳。

龚权

有福之人！感恩你的分享！加油！你是最棒的！

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这几天辟谷，都是半辟谷中，每天有时吃点水果，有时也会吃点其他的东西。

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今天应该是辟谷第11天了，因为是半辟谷，所以精神呀，身体呀，感觉都非常良好。辟谷继续中。

海洋68076

我是冀H海洋今天辟谷第五天除了喝水每天还吃一个小苹果两个枣感觉挺好的没感觉虚还挺精神每天走天行剑不晕。

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辟谷第13天，身体出香了。
早上5点出去天行健，在小区走了7圈，7公里。用了一个半小时。回家静坐了一会，给老公做早饭，吃早饭时，老公问我，早上我去他房间，是不是给他房间喷香水了，而且味道还非常浓。他说是茉莉香味。看来我出香了。早上我起来后，去他房间拿衣服，换上衣服就出去天行健了。接触喝风马上两年了，这一次辟谷，也发生很大变化。

老当益壮390669

练习辟谷的，都是与喝风有缘的人。

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早上5点出去天行健，在小区走了7圈，7公里。用了一个半小时。回家静坐了一会，给老公做早饭，吃早饭时，老公问我，早上我去他房间，是不是给他房间喷香水了，而且味道还非常浓。他说是茉莉香味。看来我出香了。早上我起来后，去他房间拿衣服，换上衣服就出去天行健了。上午我坐公交车去游泳，车上很空，我突然想起出香的事，我闻了闻我的手腕，是有一点淡淡的花香味。我说不出来是什么香味。接触喝风马上两年了，这一次辟谷，也发生很大变化。
1.        腿比以前更好了，辟谷两年来，我一直每天早上天行健只能走6千步，小区走4圈，在多走，腿就不舒服了，走不动了。这次辟谷能走7圈了，一万多步，腿感觉比以前还好，本人比以前有精神了，有劲了。
2.        这次辟谷基本都是半辟谷，每天吃一点水果，西瓜，桃子，冬枣等。有时也会吃口菜。
3.        身体可以拉起单杠了，我的左臂膀疼了有7年，辟谷以来好的最慢的部位。因为胳膊不妨碍走路，做饭。一直就没管过。辟谷后，腿相应好的快一些，胳膊好的很慢。这两天，才可以拉单杠。辟谷马上两年了，下个月3号就整整两年了。

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今天是辟谷第18天，这几天家里来的客人，自己也懒，一直没有写日记，每天吃点少量的水果，身体感觉很好，不知不觉就18天了，继续辟谷中。

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辟谷第23天，这几天家里来客人了，都是处于半辟谷状态，今天夜里火车去洛阳，13号和同学一起去贵州旅游，辟谷继续中。

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辟谷第25天。和同学在洛阳相聚，明天出发贵州行。

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今天第26天，昨天到达湖北荆州，天真的热，车外温度到40度，早上7点从洛阳出发，下午两点多到荆州，一天吃了几块西瓜。这次辟谷，几乎都是半辟谷，每天几乎都吃了少量水果或其他食物，量非常少，但是身体感觉非常好。感觉好就继续吧。今天向梵净山出发。