辟谷

丹妮【幸福分享家】

2019.7.22今天结束了16天的第一次辟谷，感恩我的同事帮我找到当地的辟谷导师，非常的感恩感谢！辟谷是我一直想做的事情，但是一直找不到正确的方法，有一天中午和同事在单位吃饭聊天，谈到我想辟谷的想法，于是帮我联系到了导师。开始学习辟谷前的准备功课。
2019.7.6这一天开启了人生当中的第一次不食五谷的免费辟谷辟谷，每天早4点准时走天行健和大爰健身法，第三天出现了乏力的感觉，联系导师询问，没事继续多走天行健大爱健身法，第四天排出奇臭无比的大便，接下来这些天身体无任何的不适的感觉，顺利通过16天的辟谷
由138～126斤减重12斤，身体非常的舒服轻松，心情愉悦，皮肤很好很亮！
感恩所有的遇见！一切都是最好的安排！
期待着下一次的辟谷！

无我79160

加油