辟谷准备第三天

奔驰家族 @塑造自己62417

早上起床第一时间做了扣齿吞津，可能是这几天天行健出汗较多的原因，津液不多，睁开眼发现周围的一切变得很清新透亮，镜子里的自己变得精神气爽，没想到一个小小的动作竟有这么神奇的效果。我和先生分享我这一发现和感受，他调侃我“你要成仙了”，是呀，真神奇！自己变好了世界也就改变好了，每天都有新的发现和体会，这让我太开心了！空调和冰箱是我们家里禁用的东西，以前我觉得一切和寒凉有关的东西都会伤害到我们的身体，自己连常温的水和食物都不敢吃，也限制女儿吃，我对空调房间和强风有一种恐惧感，总会感觉刺骨的冷风强风。这几天我领悟到一切皆由我的内心造成的，我在心里上忽视和战胜了他们，以前那些不适感全部消失了！今天先生提出来要买一个冰箱，我很赞同，他都有点吃惊，他哪里知道这是喝风辟谷给我带来的转变呀。
晚上8:00开始做天行健，一个小时结束，今天跟着爱身早操语音课程学习做大爱，有点找到和自己身体对话的感觉了，身心愉悦，但不知为什么感觉眉心好重，是不是在大爱时皱眉了？今天天行健结束感觉疲乏，结束后持续出汗差不多一个小时，先生说我出的汗好臭，我自己也有这种感觉，而且出汗后不像以前身上是冰凉的很不舒服，今天汗湿后是很舒服的，身体不凉，手摸到皮肤还有温热的感觉。十点多洗澡以后又做了一次扣齿吞津结束汗就停了，很乏了上床睡觉，刚开始睡着呢感觉左半身发热，心里有点烦躁，迷迷糊糊的爬起来到阳台的凉椅上躺着才睡踏实了。我前几天都还是特别怕冷怕风的，昨天就特别喜欢吹风，这种感觉以前重来没有过，是不是体内被自己意识封杀的阳气被释放出来了呀？现在我还不知到答案，我相信答案就在以后的修炼途中......

无我79160

加油

阿弥44821

太棒了

无我79160

加油