今天第一天辟谷

幸福人家

今天上午听了村长的回放，打嗝流眼泪，打哈欠，应该是接到了辟谷信息，我幸福的笑了，马上同我的胃宝宝沟通，我们接下来的日子会要玩玩不吃饭的游戏，胃宝宝你最棒，我爱你。我们会越来越优秀，越来越健康，我们越来越轻松愉快。

幸福人家

辟谷第二天，没有饥饿感神情气爽，5点钟开始爱身早操，接着叩齿吞津，起床后还哼哼小曲巜我爱我的祖国》{:11_486:}，嗽口后喝了几口开水，开始早上的天行健，在回家的路上遇见卖发糕的买了一包给老公当早餐

鲁千江月

加油哦，好棒！

素行487829

不错，感恩分享，点赞????

龚权

真诚待人，与人为善，遇到磨难时忍辱不辩，才是正人君子之所为。

龚权

感恩你的分享！加油！你是最棒的！

无我79160

加油

幸福人家

中午饭点，肚子咕咕响{:11_486:}，于是与其沟通:咱们商量好玩一场让你休息不吃东西的游戏哦，你要乖乖哦{:11_486:}，明天要参加辟谷营，承饭点去剪了漂亮的头发{:11_486:}

幸福人家

第三天辟谷
精神靓好，早上炼功工作正常完成，喝了200ML水，现在出发辟谷营路{:11_469:}{:11_469:}

幸福人家

辟谷第三天，精神靓好，早上炼好功准备就绪，今天喝了200ML水，小便褐黄色不多，7月23日到7月25日没大便，胃宝宝翻腾，做了大爱就好了

幸福人家

辟谷第七天
辟谷营4天3晚都没有更新曰记，今天第七天，减下体重11斤，在辟谷营睡觉不好起早天行健，昨天回家睡，好好睡一觉一觉睡到6点多，有点放松的感觉，明天不可以，我计划下周半辟谷每次2颗红枣，一天一个苹果，不知道这可不可以，有路过的前辈赐教？从23日到今天都没大使过，只是偶尔打屁，不知道正不正常，今天正常上班，精神还可以，偶尔胃宝宝咚咚响，腰有点酸，老公去了惠州拉货，交待要办的事我在家你放心开车吧！

幸福人家

辟谷第8天，前面7天清水辟谷，今天给胃宝宝沟通一天一苹果，6个红枣但是红枣只吃了3粒，因为装修办公室，搞了卫生，整理要搬的物品，有点辛苦胃也不舒服，下午5点多睡了一觉，感觉整个人换然一新，到今天还是没大便，没大便就没大便顺其自然。明天会更好

老当益壮390669

辟谷的感觉真好。