2009年7月24日，第三次辟谷第一天

周向丽

今天早上走路约9000步，喝了点水，和以往相比，感觉最没那么想吃东西了，同事们也已习惯我不吃饭了，他们就是好奇，为什么我要辟谷，我也没说什么。

周向丽

早上起来做了六字服气和龙腾九式，走的去上班六千多步，今天感觉腿有点没劲，但走路没问题，到单位正常上班，上午和同事去花盆买花，白天喝了一杯水吧，在单位还吃了雪糕(老公说最好不要吃，但吃了就吃了吧)回来吃了几块西瓜，精神不错，不饿，就是感觉颈椎有点不舒服(原来工作时间长就不太舒服)，这次感觉很快过了第二天，今天共走9000多步。

周向丽

早上起来做六字服气，龙腾九式，走路6000多步，今天感觉腿恢复正常，不像第二天腿发软， 骑自行车一段看到同事未接，准备回电话，但又想的一说话迟到呀，一会儿再回，着着急急的赶，骑了一会儿呼吸急促，一会儿感觉骑不动了，浑身无力，后来想着我这是太着急了，怕迟到，又想的赶紧回电话，实在骑不动了，停下来，想着也别想太多了，先休息休息再说，也别考虑同事们的看法了(担心一会儿难受，同事们知道了要说是辟谷辟的)，后来放下心态，休息一会儿，好多了，能骑的走了，出了满头大汗，擦了汗，坐下来，精神多了，喝了点水，半上午有点瞌睡，上班时间不能睡，就上网看看，也感觉不像那几天想看，随便看看哇，晚上接着写。晚上吃了小半个桃子，两口黄瓜，和了一杯水，今天喝水量大些，晚上十点半睡。明天继续加油！

无我79160

加油

周向丽

早上起来做六字服气，龙腾九式，走路4000多步天行健，今天感觉腿有些软，走了一会儿，回来坐车来单位，单位没事，听直播，精神好多了

素行487829

好样的，点赞????

无我79160

加油

豫A虚寂清和

走进喝风，找到了健康快乐！找到了自在人生！

周向丽

早上起来做了龙腾九式和六字服气，起来走天行健，顺便买菜，走了500米就感觉想坐下，歇了一会儿，接着走，去买了菜回来，有歇了会，回家躺着听直播，感觉没劲，下午起来走了3000多步，边听直播边收拾家，精神好多了，继续加油！（这次腿软感觉和我的心情有关，婆婆的有些说法我接受不了，我是这样猜测的）

周向丽

素行487829 发表于 2019-7-27 10:53
好样的，点赞????

谢谢

周向丽

无我79160 发表于 2019-7-27 12:18
加油

谢谢鼓励

周向丽

无我79160 发表于 2019-7-26 13:31
加油

谢谢

无我79160

加油

周向丽

昨天忘记写了，今天一起来吧{:11_510:}，昨天依然走天行健，做六字服气及龙腾九式，走路6000多步吧，早上走路还是有些乏，上班没事干，看辟谷论坛，精神还可以，和水有合计一杯多吧，单位吃了三粒杨梅干，晚上回去吃水果有点多，合起来一个小苹果，两呀桃子，两小段黄瓜，后来嗓子有点堵，应该是在提醒我，饱了，回来做了功，精神比白天好多了，睡觉11点半了吧，中间醒来一回，不管他，（我平常睡觉一般都不醒，辟谷的时候基本每天半夜醒），回来又睡着了，昨天感觉腰左侧无力，也就不管他了，今天就好多了，近天早上依旧昨天程序，精神还可以，稍有点乏。{:11_510:}

细砂31302

加油哦