陈丽清人生第一次七天辟谷日记

冀元真

辟谷:2019-7-15
第一天，有点肚子疼，肠道不好，有点口干，喝了一口水，晚上身体发热，睡不着。
2019-7-16，第二天，头有点晕，身体发热，喝了两口水，拿冰箱的西红柿握在手心里去热。
2019-7-17，第三天，比昨天状态好，很舒服。有一点口干，喝一口水。回娘家。给妈妈治病。妈妈怕热，有火，给她刮太冲穴，劳宫穴。辟谷了觉得心情很好，就是特别怕热，晚上去地里光着脚走，刚下过雨，我一点不觉得凉，特别舒服。
2019-7-18，第四天，感觉很好，头不晕，身体感觉越来越有精神，喝了两口水。
2019-7-19，第五天::早起去地里散步，看到地里的玉米苗青翠可人，带着露水，感觉自己融入其中，井边有水，喝了两口，水好甜，洗洗脸，洗洗脚，好舒服啊！，大自然真美，玩了三个小时，给身体各器官排毒，身体好轻松，妹妹来找我，带我回家了，高兴！今天喝了好几口水。
2019-7-20:
今天肠胃不舒服，烧心，去地里玩，坐了很长时间，腰直不起来，喝了好几口水，吃了两口西瓜。
2019-7-21
第七天，今天肚子很舒服，昨天晚上外劳宫补肾，疏通肠道，肠胃舒服了，就是腰还有点疼，下午吃了一个桃，明天准备复食，七天辟谷圆满成功，给自己一个赞，有勇气七天不吃饭，还活的好好的，
这次辟谷心得:感恩天地万物，感恩阳光，空气和水，养育了我们的生命，感恩父母给我们生命，感恩朋友的相知，感恩亲人的陪伴，感恩所有的一切万物，我爱你们。
这次辟谷收货:不怕冷了，肠胃好了很多，不头晕了，退不疼了。体重剪了7斤，92斤。嘴里每天含水。