尝试第2次辟谷（第7天）

苏C李欣治

今天是7月25号星期四。天气比较闷热。气温27度至35度。今天接受昨天的教训，早上走天行健七公里，一万步，比以前少了3公里， 回到家休息一会儿，又出去骑行，把运动分到两部分， 今天这样感觉就挺好的。吃饭的时间做了六字服气法和龙腾九式，扣齿吞津想起来就做，现在感觉一天比一天好，不吃饭成自然了，胃和身体都完全适应了，真棒啊，我的身体这么有智慧，这么有能力我爱你们。
今天一天吃了4个红枣。三个无花果。花生米6粒。半根黄瓜，三口西瓜
无大便，小便也很少，体重目前减了8斤。