倾听身体

鄂L-熊金林

早上醒来给身体做大爱法；
头部感觉了不起，感谢你！
脖子感觉了不起，感谢你！
肩膀手感觉了不起，感谢你！
脊椎感觉了不起，感谢你！
后背前胸感觉了不起，感谢你！
腹部腰部感觉了不起，感谢你！
五脏六腑感觉了不起，感谢你！
臀部腿部感觉了不起，感谢你！
很棒，自己从别扭到接受，进而肯定，直到做出来。
记得开始做大爱时不知不觉注意力被情绪带走了，不但没做完心身陷入纠结与痛苦当中，为了不继续纠结，只好强迫自己中断去走天行健。刚做大爱触到内在压抑的情绪，经过几个反复得到一些释放。
现在可以做到比较专注做完大爱法。
得过抑郁症的我，学习实践喝风后，在不依懒外人的状态下，走出纠结与痛苦的情绪，自立精神的显现。看到了自己进步与成长！
好，接看起床做叩齿吞精，精液较之前多了，舌头的动作熟练些了。
本想接着走天行健的，身体的感觉正难受着，即然学大爱就得从倾听身体语言开始吧。好吧，以前不管你难受与否，我头脑决定的事情是要执行的。从今天开始，头脑得与身体协调好再行动。现在不去走天行健了，躺着休息，按按摩，跟身法沟通沟通。起来做龙腾九式。
由于以往常常胃肠很不舒服，没学喝风不知道怎么办，又不想给医生整，很迷茫。学习喝风了，前二天刚好在不舒服的状态下，就不太想吃东西了，今天为止吃了个西红柿加二片姜，喝喝白开水外，平时吃东西的强烈欲望没有了。如果真的想吃我会好好吃。看情况而定，行动前头脑会听听身体。
倾听身体做大爱从现在开始！
口腔感觉无味，平常胃都在忙着消化食物，一下胃里空空的会感觉有些不适，有点没精神。
有多少次了，心情不好无聊低落时，就会伤害胃，以吃东西打发心情！
有多少次了，有时明知己经吃了不少，看到好吃还要吃，还是放不下筷子，硬是把胃胀得难受！晚上睡觉都感觉撑得难受！不知如何睡着的！
有多少次了，怎么这个事情总想不通，那个事情总办不好，那个胃痛得难受啊，以为吃各种中西药会好的，吃药都不起作用了！
还有开刀加化疗呢……
想想我们的胃多受伤害呀！
亲爱的胃，这些年辛苦了，真对不起，没照顾好你，从今以后我会以实际行动来表达忏悔与爱！
你真了不起，感恩你！

湘已晴68197

简单实用的大爱法！给你点赞三千{:11_495:}我要用你的方法跟谷友们介绍！谢谢！

鄂L-熊金林

大姐点赞对我就一种肯定，谢谢！大姐点赞也是给我做大爱法！感谢大姐！我很开心！

鄂L-熊金林

谢谢大姐鼓励，我很开心{:11_510:}

湘已晴68197

{:11_510:}