辟谷日记

余白

今天辟谷弟三天，早上5点起床，喝一杯清水就准备出去走天行健，出宾馆的门就感觉空气清新，走在弯曲的山间小路上，看到满山的树和层层梯田间绿油油的农作物，心情、愉悦、可以用神彩飞扬形容，太美了，回耒集体做龙腾九式，洗完华喝一杯水准备上课，上午十点左右听课时有很困的感觉，控制不住的想睡觉，吃了一个桃子2个大枣好多了，中午的时候美美的睡了一个小时。整个下午听课精神包漏没任何不适，6点多钟下课，因为七点讨论怕吹集合令听不到，就门口平台走的天行健，一共走11664步，一天喝水4杯小便三次，晚上七点吃了2个大枣没有不适的感觉，讨论结束就休息

鲁千江月

加油哦，你太棒了！