辟谷心法不可少

全红（何秦）3479

???昨晚睡得并不踏实，醒了几次，清晨五点半起床小便，颜色深黄，可能昨天水喝少了！因为和天津谷友们约定了时间，给身体简单做了一遍大爱，草草洗涑，叩齿吞津，就出了门，走到路口正好碰到三位天津来的谷友，时间正好！

天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物！走起!  可刚迈腿走几步上坡，就感觉两腿似灌铅，身体有点儿虚。我知道是进山之前的辟谷功课没有做到位，赶紧跟双腿及膝盖打招呼:亲爱的宝贝们，平时给你们锻炼时间太少，但我知道你们都有很大潜力，今天咱们一起玩天行健，加油哟！
一路走一路跟着谷友念身体赞美语，当念到:我爱我的眼睛，我在任何一个角度都可以看清。我带着爱和感激看着我的过去和我的未来。我选择用新的角度去看自己……一股情绪涌上心头，喉咙发紧，眼睛湿润，昨天村长修理我时的话语在耳际萦绕……过去的我经历了很多事，也正因为过去的经历，我这几年开始探索寻找身心解放的道路，尤其接触了喝风，不仅让我了解和体验辟谷，喝风心法更让我开始重新审视自己过去所作所为，重新看待我和孩子，老公的关系……我愿意全然接纳自己！

集体天行健的能量就是强，身旁谷友们高昂的兴致，激情的步伐，快乐的情绪感染了我，很快腿适应了爬坡的节奏！一路达到终点！

看到平心静纯净在做瑜伽动作，我也忘了辟谷禁忌，学着做起弯腰拉筋的动作来，结果在集体练习六字服气法时，心慌腿颤，我以为是低血糖，先用心法稳了稳神，安抚了小心脏，等练功结束，赶紧去路边摊买了六元的小鲜枣，一口气吃了四颗才觉得舒服了些！

这是以前在家辟谷没有出现过的。这或许是我急于求成，内心不满足感造成的！

我相信，明天早上一定会比今天状态更好！

阿弥44821

太对了