再次辟谷

风的呼吸 · 发表于 2010-5-28 16:35:39

今天早上开始全辟谷啦，当前体重43.6KG,身高156,辟谷目的:靓肤,辟谷时间暂定10天.
早上起床时按照在论坛里学到的知识,练了会大爱健身法与身体的各个器官对话；吞津,扣齿,服气,到现在为止,无饿感,无不适。之前有过短暂的一次辟谷,因没在论坛里学习过,只是听从朋友的说法,却没有按照他的方法去做且带有怀疑的思想进入辟谷,前次的时间只有三天,造成时间短暂的原因:一是、没有目的,二是、持有怀疑的态度,三是、没有按照朋友所提供的方法去做。之前以为辟谷就是不吃饭，没有正确的方法、没有输入正面的信息，在群里面学了一段时间才体会到，辟谷并非断食，辟谷也像是工作，要把一份工作做得完美必须要有正确的目标+正确的方法+计划+自信。找到了前面辟谷失败的种种原因，再加上近段时间在论坛里所学的知识及朋友的不吝赐教，古人云：只要有信心铁棒都能磨成针，更何况我现在只是辟谷短短的几天呢，相信此次定能圆满成功。先在此祝贺自己在论坛里成长了不少，感谢论坛的管管，让我在辟谷中学会了成长。

缘分 · 发表于 2010-5-28 16:36:37

风告诉你龙腾因你而精彩:victory:

风的呼吸 · 发表于 2010-5-28 17:22:16

呵呵，谢谢缘分版主的支持。:handshake:handshake

风的呼吸 · 发表于 2010-5-28 17:31:06

5点钟左右，不停的打嗝，按照论坛里的服气法，张口鼓腹部，吸一大口气，闭嘴如咽食物一样，吞气入下丹田，闭气数数30-50，后用鼻缓慢呼气，后吸津液咽津，自由呼吸9次。后此种症状消息。

随愿 · 发表于 2010-5-28 17:32:15

本帖最后由随愿于 2010-5-28 17:33 编辑

支持再次体验辟谷.........！

麦田豆豆 · 发表于 2010-5-28 17:37:02

一起努力啊，咱俩身高体重和开始辟谷的时间都相似，哈！加油，好好享受吧！

风的呼吸 · 发表于 2010-5-28 18:02:08

嗯，好的，我们一起加油。

邱国鑫 · 发表于 2010-5-28 20:17:00

深入，不断的深入，学习，学习，再学习，实践就是为了证明我们学得如何

一切如你所愿

沉香 · 发表于 2010-5-28 22:10:21

真棒加油

风的呼吸 · 发表于 2010-5-29 10:23:40

谢谢版主们的支持。现在是辟谷第二天，昨天晚上睡得比较晚，但睡得很香，今天早上起床时，做了一些早课，照昨天一样起床前做了那些运动，练服气功，到面为止，除了腿有点轻飘飘的感觉后，无其他不适，以前每天早上都会拉大便，今天没有拉，可能是因为昨天一整天没吃没喝的原因，小便与往常差不多，只是有点偏黄，继续中。

邱国鑫 · 发表于 2010-5-29 12:05:13

没有累，没有门，没有身体，没有.................

化复杂为简单，从简单到小小的一个行动，一切如你所愿！

风的呼吸 · 发表于 2010-6-5 11:39:50

不好意思,这几天因为有些事情,没来上面写辟谷日记,现在全部补回来,全辟谷第三天即5月30号星期天,早上8点起床,口有点渴,赶紧做了服气功与吃饭的动作,顿时好了许多,起床后在家搞卫生,称了体重41.2KG,大概十点半左右接到朋友电话要来家里坐坐,去外面买了些水果接待,一点多钟左右朋友如期而来,见到我第一句话就说怎么瘦了,问我是不是在减肥,我告诉她们不是在减肥,而是在排毒靓肤,当我告诉她们是用辟谷的方式时,她们异口同声的问我,是不是要成仙(因为她们误以为辟谷就是断食)?我也不便与她们讲太多,就直接把电脑打开进入此论坛,让她们自己去看,并且我还让她们在百度里搜索一下辟谷的好处,她们从两点我看到了五点多,最后其中一个跟我说这论坛里的人太神了,要是效果真有那上面说的那么好,我也试试看,并说现在开始要与我一起辟谷,因为她本人身体一直不是很好,可以说这四五年几乎是靠中药中生活,她问了我很多问题,因我也不是很懂,就把我那懂辟谷的朋友叫来,教她如何辟,当天下午她就开始辟谷了.

风的呼吸 · 发表于 2010-6-5 11:43:37

5月31号辟谷第四天,体重40.3KG,早上起床后,感觉嘴巴特别干,就喝了100ML纯净水,到了下午有些体力不肢的现象,打电话给朋友,他提醒我是服气不够,按照他说的,我一次性做了差不多100来个,精神与体力一下子得到了提升,看来在辟谷中服气非常重要.

风的呼吸 · 发表于 2010-6-5 11:55:02

6月1号辟谷第五天,体重39.1KG,从第四天开始每当感觉口干时就会喝水,一天喝水量大约在300ML左右,没进其他任何食物,没有吃东西的欲望,对了忘记提起我那朋友了,昨天是她辟谷第一天,不知是她身体太差还是中药吃得太多,她第一天就出现了呕吐现象,而且一天吐了四五次,每次吐出来都是浅黄色的液体,带有强大的中药气味.

风的呼吸 · 发表于 2010-6-5 12:10:27

6月2号辟谷第六天，体重38。4KG，早上一起床做完那些功课，突然有种要吐的感觉可是怎么也吐不出来，这些天每天小便次数与平时差不多，只是量少，无大便。我那朋友也走过三天了，从第二天开始，她的精神一直都很好，她这三天是全辟谷，因她本人比我还瘦，所以看起来瘦得很厉害，但是她说精力却很好，2号早上她说有拉一些大便颜色很黑，里面还有一些一颗一颗紫白色的小颗粒，据她自己说那是毒素，因为以前吃中药就会拉出一些一颗一颗的东西，拉了后，身体就会好一段时间，她同我讲：“这辟谷真的有效，虽然有些时间呼吸不到位，会有些难受，但那滋味比吃中药的味道不知强多少倍！”

风的呼吸 · 发表于 2010-6-5 12:20:39

6月3号辟谷第七天，体重37。8KG，人瘦了不少，但发觉脸上的毛孔小了，皮肤好了很多，而且之前眼角很多的油脂粒，似乎快绝种了，这是我最开心的事情，原本打算是走10天的，可到了晚上特别的饿，就吃了个苹果，第二天一早起来就开始进食稀饭了，虽然这次没有达到理想中那么完美的效果，但至少皮肤好了不少，油脂粒也几乎要同我说BYE BYE了，感谢朋友告诉我这一辟谷的信息，更感谢他带我进入此论坛。:victory:

德一行 · 发表于 2010-6-5 16:00:40

祝贺风的呼吸，顺利完成第二次辟谷。

缘分 · 发表于 2010-6-5 16:03:29

6月1号辟谷第五天,体重39.1KG,从第四天开始每当感觉口干时就会喝水,一天喝水量大约在300ML左右,没进其他任何食物,没有吃东西的欲望,对了忘记提起我那朋友了,昨天是她辟谷第一天,不知是她身体太差还是中药吃得太多,她 ...
风的呼吸发表于 2010-6-5 11:55

别放弃坚持下去就好了身体内在系统开始工作了

缘分 · 发表于 2010-6-5 16:06:34

恭喜贺喜风告诉你

邱国鑫 · 发表于 2010-6-6 07:48:27

于一毛端能够体会大千世界于人之造化，也是无量寿福！

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