人生就是一场蜕变

林泉水墨

我是来自江西南昌的静心。刚刚从梅岭喝风辟谷营回家。此行受益匪浅，现把心得分享如下，辛苦各位谷友的眼睛了。[抱拳][抱拳][抱拳]
在收到修行老师在孝谦发的辟谷帖子后，我怀着体验新事物的心情兴奋的报名辟谷， 在线下与绿叶沟通、了解辟谷前十六项准备工作，制定锻炼计划，每天开始天行健大爱运动，看似很简单的运动量，但要形成生活的常态是需要坚强的毅力。
辟谷第一天，或许是第一次接触辟谷，人很兴奋，无饥饿感但嘴馋，想去炒菜吃饭，但同寝室的谷友处在辟谷N天，而且状态很好。我忍住了去炒菜的欲望，胃无不适。辟谷第一天是在同寝室金招姐、万青姐给予的力量战胜吃的欲望。
第二天，脚发酸无饥饿感，吃了红枣、梨，用天行健运动法大步快走，一边走一边对胃进行爱抚，很神奇，脚不酸了而且越走越有劲，这是生命在于运动吧。
辟谷第三天，无饥饿感，继续天行健大爱法， 感觉各方面越来越好，信心增强。

辟谷后的收获：
1 通过这次辟谷学习，学会了关注自己内心的需求问自己到底想要什么，努力的倾听自己的声音。并为了自己喜欢的事情真的去努力，你会发现一些事情很自然的就会变得有趣起来，你也就会变得更加有活力，更加的投入。
2通过学习大爱健身操，懂得我们身体的各个器官都有灵性，我们要常常赞美、感恩他们。
3、通过这次辟谷学习，认识到能够改变自己的人都是神，而一心想着改变别人的人，都是神经病。把自己建设好，把自己的家庭建设好最重要。
4、辟谷让我学会了从内到外的养生方法。学会了叩齿吞津；龙腾九式法和六字服气法。辟谷期间，村长一直强调“有心练功，无心成功”，我们的工作和生活何尝不是这样呢。你若盛开，清风自来。心若浮沉，浅笑安然。
5、做一个真正的法布施者。将这次辟谷的经历告诉更多的朋友，让更多的有缘人因为辟谷而受益。"爱出者爱返，福往者福来！”

北京一滴水

谢谢分享，加油！

豫栀子花开

你真棒！有悟性！加油！{:11_449:}