今年第三次辟谷第四天

云淡风清笑

2019.7.28日辟谷第四天

昨晚依然去了金陵文化活动中心和谷友们一起练习龙腾九式和六字服气法，人多一起练习气场强大，效果好！
今早醒来依然先叩齿吞津后爱身早操，打扫完卫生又给老公孩子做好了早餐，然后就出门去走天行健啦！
今天选择了新线路，一路上绿树成荫，凉风习习，特别舒服。走了半小时左右，我在路边的石椅坐下，边听音频边给眼睛做大爱。做完感觉眼睛特别舒服，眼前也明亮了许多，心里很高兴，鼓励自己以后要每天坚持，心里也有一个声音回应我：坚持，坚持???? 哈哈，跟潜意识沟通是一件很有趣的事 ????
我辟谷这些天，情绪稳定，心情愉悦，家里的氛围也越来越温馨，和老公交流也越来越多了。孩子也很自觉，每天主动完成编程作业及读书打卡。

浙~一慧

景色很美，心情愉悦美美的！

云淡风清笑

2019.7.29辟谷第五天
昨晚有事没去跟谷友一起练习龙腾九式，一夜醒来好几次。第二天早上醒来就做叩齿吞津和爱身早操，给老公和儿子煲了粥，就出门天行健。今天走海景公园，路宽人少树多花美，我一路播放清晨大爱语，疗愈魔咒，天行健歌，踏着节奏，走得很轻快。
回来时，给老公买了方便面，给儿子买了冰激凌，这些东西我以前很反对他们吃，现在主动给他们买，因为看着他们吃得那么开心，我也高兴。一家三口，其乐融融，多好啊！学习喝风文化，我一天天在改变。

云淡风清笑

2019.7.29辟谷第五天
昨晚有事没去跟谷友一起练习龙腾九式，一夜醒来好几次。第二天早上醒来就做叩齿吞津和爱身早操，给老公和儿子煲了粥，就出门天行健。今天走海景公园，路宽人少树多花美，我一路播放清晨大爱语，疗愈魔咒，天行健歌，踏着节奏，走得很轻快。
回来时，给老公买了方便面，给儿子买了冰激凌，这些东西我以前很反对他们吃，现在主动给他们买，因为看着他们吃得那么开心，我也高兴。一家三口，其乐融融，多好啊！学习喝风文化，我一天天在改变。

云淡风清笑

2019.7.29辟谷第五天
昨晚有事没去跟谷友一起练习龙腾九式，一夜醒来好几次。第二天早上醒来就做叩齿吞津和爱身早操，给老公和儿子煲了粥，就出门天行健。今天走海景公园，路宽人少树多花美，我一路播放清晨大爱语，疗愈魔咒，天行健歌，踏着节奏，走得很轻快。
回来时，给老公买了方便面，给儿子买了冰激凌，这些东西我以前很反对他们吃，现在主动给他们买，因为看着他们吃得那么开心，我也高兴。一家三口，其乐融融，多好啊！学习喝风文化，我一天天在改变。

云淡风清笑

2019.7.29辟谷第五天
昨晚有事没去跟谷友一起练习龙腾九式，一夜醒来好几次。第二天早上醒来就做叩齿吞津和爱身早操，给老公和儿子煲了粥，就出门天行健。今天走海景公园，路宽人少树多花美，我一路播放清晨大爱语，疗愈魔咒，天行健歌，踏着节奏，走得很轻快。
回来时，给老公买了方便面，给儿子买了冰激凌，这些东西我以前很反对他们吃，现在主动给他们买，因为看着他们吃得那么开心，我也高兴。一家三口，其乐融融，多好啊！学习喝风文化，我一天天在改变。

云淡风清笑

2019.7.29辟谷第五天
昨晚有事没去跟谷友一起练习龙腾九式，一夜醒来好几次。第二天早上醒来就做叩齿吞津和爱身早操，给老公和儿子煲了粥，就出门天行健。今天走海景公园，路宽人少树多花美，我一路播放清晨大爱语，疗愈魔咒，天行健歌，踏着节奏，走得很轻快。
回来时，给老公买了方便面，给儿子买了冰激凌，这些东西我以前很反对他们吃，现在主动给他们买，因为看着他们吃得那么开心，我也高兴。一家三口，其乐融融，多好啊！学习喝风文化，我一天天在改变。

云淡风清笑

2019.7.29辟谷第五天
昨晚有事没去跟谷友一起练习龙腾九式，一夜醒来好几次。第二天早上醒来就做叩齿吞津和爱身早操，给老公和儿子煲了粥，就出门天行健。今天走海景公园，路宽人少树多花美，我一路播放清晨大爱语，疗愈魔咒，天行健歌，踏着节奏，走得很轻快。
回来时，给老公买了方便面，给儿子买了冰激凌，这些东西我以前很反对他们吃，现在主动给他们买，因为看着他们吃得那么开心，我也高兴。一家三口，其乐融融，多好啊！学习喝风文化，我一天天在改变。

云淡风清笑

2019.7.29辟谷第五天
昨晚有事没去跟谷友一起练习龙腾九式，一夜醒来好几次。第二天早上醒来就做叩齿吞津和爱身早操，给老公和儿子煲了粥，就出门天行健。今天走海景公园，路宽人少树多花美，我一路播放清晨大爱语，疗愈魔咒，天行健歌，踏着节奏，走得很轻快。
回来时，给老公买了方便面，给儿子买了冰激凌，这些东西我以前很反对他们吃，现在主动给他们买，因为看着他们吃得那么开心，我也高兴。一家三口，其乐融融，多好啊！学习喝风文化，我一天天在改变。

云淡风清笑

2019.7.29辟谷第五天
昨晚有事没去跟谷友一起练习龙腾九式，一夜醒来好几次。第二天早上醒来就做叩齿吞津和爱身早操，给老公和儿子煲了粥，就出门天行健。今天走海景公园，路宽人少树多花美，我一路播放清晨大爱语，疗愈魔咒，天行健歌，踏着节奏，走得很轻快。
回来时，给老公买了方便面，给儿子买了冰激凌，这些东西我以前很反对他们吃，现在主动给他们买，因为看着他们吃得那么开心，我也高兴。一家三口，其乐融融，多好啊！学习喝风文化，我一天天在改变。

云淡风清笑

2019.7.29辟谷第五天
昨晚有事没去跟谷友一起练习龙腾九式，一夜醒来好几次。第二天早上醒来就做叩齿吞津和爱身早操，给老公和儿子煲了粥，就出门天行健。今天走海景公园，路宽人少树多花美，我一路播放清晨大爱语，疗愈魔咒，天行健歌，踏着节奏，走得很轻快。
回来时，给老公买了方便面，给儿子买了冰激凌，这些东西我以前很反对他们吃，现在主动给他们买，因为看着他们吃得那么开心，我也高兴。一家三口，其乐融融，多好啊！学习喝风文化，我一天天在改变。

云淡风清笑

2019.7.29辟谷第五天
昨晚有事没去跟谷友一起练习龙腾九式，一夜醒来好几次。第二天早上醒来就做叩齿吞津和爱身早操，给老公和儿子煲了粥，就出门天行健。今天走海景公园，路宽人少树多花美，我一路播放清晨大爱语，疗愈魔咒，天行健歌，踏着节奏，走得很轻快。
回来时，给老公买了方便面，给儿子买了冰激凌，这些东西我以前很反对他们吃，现在主动给他们买，因为看着他们吃得那么开心，我也高兴。一家三口，其乐融融，多好啊！学习喝风文化，我一天天在改变。

云淡风清笑

2019.7.29辟谷第五天
昨晚有事没去跟谷友一起练习龙腾九式，一夜醒来好几次。第二天早上醒来就做叩齿吞津和爱身早操，给老公和儿子煲了粥，就出门天行健。今天走海景公园，路宽人少树多花美，我一路播放清晨大爱语，疗愈魔咒，天行健歌，踏着节奏，走得很轻快。
回来时，给老公买了方便面，给儿子买了冰激凌，这些东西我以前很反对他们吃，现在主动给他们买，因为看着他们吃得那么开心，我也高兴。一家三口，其乐融融，多好啊！学习喝风文化，我一天天在改变。

云淡风清笑

2019.7.29辟谷第五天
昨晚有事没去跟谷友一起练习龙腾九式，一夜醒来好几次。第二天早上醒来就做叩齿吞津和爱身早操，给老公和儿子煲了粥，就出门天行健。今天走海景公园，路宽人少树多花美，我一路播放清晨大爱语，疗愈魔咒，天行健歌，踏着节奏，走得很轻快。
回来时，给老公买了方便面，给儿子买了冰激凌，这些东西我以前很反对他们吃，现在主动给他们买，因为看着他们吃得那么开心，我也高兴。一家三口，其乐融融，多好啊！学习喝风文化，我一天天在改变。

云淡风清笑

2019.7.29辟谷第五天
昨晚有事没去跟谷友一起练习龙腾九式，一夜醒来好几次。第二天早上醒来就做叩齿吞津和爱身早操，给老公和儿子煲了粥，就出门天行健。今天走海景公园，路宽人少树多花美，我一路播放清晨大爱语，疗愈魔咒，天行健歌，踏着节奏，走得很轻快。
回来时，给老公买了方便面，给儿子买了冰激凌，这些东西我以前很反对他们吃，现在主动给他们买，因为看着他们吃得那么开心，我也高兴。一家三口，其乐融融，多好啊！学习喝风文化，我一天天在改变。

云淡风清笑

2019.7.29辟谷第五天
昨晚有事没去跟谷友一起练习龙腾九式，一夜醒来好几次。第二天早上醒来就做叩齿吞津和爱身早操，给老公和儿子煲了粥，就出门天行健。今天走海景公园，路宽人少树多花美，我一路播放清晨大爱语，疗愈魔咒，天行健歌，踏着节奏，走得很轻快。
回来时，给老公买了方便面，给儿子买了冰激凌，这些东西我以前很反对他们吃，现在主动给他们买，因为看着他们吃得那么开心，我也高兴。一家三口，其乐融融，多好啊！学习喝风文化，我一天天在改变。

云淡风清笑

2019.7.29辟谷第五天
昨晚有事没去跟谷友一起练习龙腾九式，一夜醒来好几次。第二天早上醒来就做叩齿吞津和爱身早操，给老公和儿子煲了粥，就出门天行健。今天走海景公园，路宽人少树多花美，我一路播放清晨大爱语，疗愈魔咒，天行健歌，踏着节奏，走得很轻快。
回来时，给老公买了方便面，给儿子买了冰激凌，这些东西我以前很反对他们吃，现在主动给他们买，因为看着他们吃得那么开心，我也高兴。一家三口，其乐融融，多好啊！学习喝风文化，我一天天在改变。

云淡风清笑

2019.7.29辟谷第五天
昨晚有事没去跟谷友一起练习龙腾九式，一夜醒来好几次。第二天早上醒来就做叩齿吞津和爱身早操，给老公和儿子煲了粥，就出门天行健。今天走海景公园，路宽人少树多花美，我一路播放清晨大爱语，疗愈魔咒，天行健歌，踏着节奏，走得很轻快。
回来时，给老公买了方便面，给儿子买了冰激凌，这些东西我以前很反对他们吃，现在主动给他们买，因为看着他们吃得那么开心，我也高兴。一家三口，其乐融融，多好啊！学习喝风文化，我一天天在改变。

云淡风清笑

2019.7.29辟谷第五天
昨晚有事没去跟谷友一起练习龙腾九式，一夜醒来好几次。第二天早上醒来就做叩齿吞津和爱身早操，给老公和儿子煲了粥，就出门天行健。今天走海景公园，路宽人少树多花美，我一路播放清晨大爱语，疗愈魔咒，天行健歌，踏着节奏，走得很轻快。
回来时，给老公买了方便面，给儿子买了冰激凌，这些东西我以前很反对他们吃，现在主动给他们买，因为看着他们吃得那么开心，我也高兴。一家三口，其乐融融，多好啊！学习喝风文化，我一天天在改变。

云淡风清笑

2019.7.29辟谷第五天
昨晚有事没去跟谷友一起练习龙腾九式，一夜醒来好几次。第二天早上醒来就做叩齿吞津和爱身早操，给老公和儿子煲了粥，就出门天行健。今天走海景公园，路宽人少树多花美，我一路播放清晨大爱语，疗愈魔咒，天行健歌，踏着节奏，走得很轻快。
回来时，给老公买了方便面，给儿子买了冰激凌，这些东西我以前很反对他们吃，现在主动给他们买，因为看着他们吃得那么开心，我也高兴。一家三口，其乐融融，多好啊！学习喝风文化，我一天天在改变。