尝试第2次辟谷（第10天）

苏C李欣治

今天是7月28号星期日，多云，温度27度到35度。辟谷以后每天的睡眠时间比以前少了，但是精神还是特别的好，今天早上在床上做了叩齿吞津，天行健今天也走了9公里。1万2千来步回到家，今天回来的比较早，因为九点半我要带一个朋友去参加线下见面会。
辟谷到第十天感觉拉筋也特别容易，今天晚上又出去走一个小时的天行健身体特别愉悦，走起来轻松如燕。
今天一天吃12个花生，2颗红枣。半个小桃。
无大便，小便还是很少，
三餐的时间各做一次龙腾九式和六字服气法