辟谷

HJ821318

今天是我19年6月6号接触免费辟谷第三次辟谷
第1次没有任何辟谷前准备 辟谷营半辟4天 总结克制自己不吃156斤瘦了8斤！返回4斤中间停隔短10天。

第2次辟谷8天也是半辟总结感受不刻意克制自己不吃只是偶尔有饭隐瘦了9斤 中间停隔将近一个月返将近7斤！

这次第三次7月26号开始本能不想吃饭半辟了3天 今天29号我决定全清水辟 期待 接下来会和谷友们分享我这次辟谷的真实感受????????????

无我79160

加油