清水辟谷第七天

尚武精神482325

    今天是我清水辟谷第七天，早上五点一刻醒来做了叫齿呑津，做了大爱，起床洗漱后下楼走天行健，一边天行健一边听爱身早操语音，精神状态很好就是有点乏力，可能与昨晚没有睡好觉有关，小孩有事回家很晚心中有了牵挂！天行健走了8500步就回家了。
     昨天是我参加无锡辟谷训练营最后一天，四天三夜的辟谷训练营圆满完成，经过这次辟谷训练营我改变了不少，心情平淡了许多，遇事不是那么急燥了，原先我是一位不能被别人说的人，别人说我这样不对，那样不好，就生气，就发火。现在也就不生气了，也不发火了，可能就是导师说的，学会爱自己，接受別人的不完美！心里非常舒服！
     今天也是我辟谷的最后一天，准备今天晚上复食，昨天爱上学导师告诉我们，准备复食前要与胃宝宝对话，告诉他什么时候复食，真的很神奇，我昨天告诉胃宝宝今晚复食，真的一点都没有饥饿感，昨晚我为爱人和孩子们做饭，烧了四个菜，二荤菜 二素，我是一位爱烧菜的人，自认为烧得很不错哦！看着这些美味也不为所动，爱人劝我复食，我都没有动摇，因为不饿不想吃，真神奇！
      感恩喝风辟谷！感恩导师！感恩宇宙万物！

无我79160

加油