今天开始辟谷

山东阳光 · 发表于 2019-7-29 09:35:49

今天开始辟谷。我报了8月8号的终南山辟谷营。给儿子报了潜能班。今天早晨裸重体重164斤，天行健8000步。到了单位，得知有同事结婚，中午酒席我就不参加了，告诉她们我辟谷的，她们有的知道辟谷就是不吃饭，有的不知道辟谷是干什么的。我就告诉她们，辟谷是道家得一种养生术，气满不思食。记得我刚开始辟谷的时候，我都不说我在辟谷，吃饭的时候随便找个理由。现在我可以心平气和的告诉他们，我想这也是对辟谷的一个宣传，虽然很多人不理解，但我现在的宣传也许会给他们以后的接受打下基础。但最终他们接受不接受是他们的事，我只需要做好我自己就行。

无我79160 · 发表于 2019-7-29 12:12:55

加油

山东阳光 · 发表于 2019-7-30 10:15:28

本帖最后由山东阳光于 2019-7-30 10:16 编辑

昨天第一天辟谷，以前辟谷，我追求完美，对自己要求严格，做到什么也不吃，只喝清水。感觉压抑了自己的欲望，每天都数着过日子。这次辟谷，我告诉自己一定要怀有游戏的心态，享受的心态。特别是第一天，感觉刚开始不适应，特想吃到了晚上，昨天晚上回家吃了一个桃，几块西瓜，还有一个玉米。哈哈，管它算不算辟谷，跟着感觉走吧。我相信我的身体会越来越深入得进入辟谷状态

麓竹依依 · 发表于 2019-10-11 11:11:24

游戏心态，游戏辟谷，快乐生活！

辽枫叶 · 发表于 2019-10-20 19:38:45

辽枫叶 · 发表于 2019-10-20 19:38:51

辽枫叶 · 发表于 2019-10-21 01:20:12

辽枫叶 · 发表于 2019-10-21 01:20:15

豫栀子花开 · 发表于 2019-10-21 02:22:51

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