辟谷第四天日记-20190728

平安是福16

辟谷第四天：
每一天都是新的一天！每一天都是美好的一天！
非常开心、非常自豪的表达一下：今天是我自然辟谷状态第四天。感受三点：1、十六项工作太重要了，做这十六项功课，就是一个自我沟通、自我对话、自我接纳的过程，做着做着，自己内在就会有一个声音对自己说-春平，你可以辟谷了，你是可以的！-有精神、有力量，看到食物，知道食物是美好的，可是真的不想吃，没有欲望，不饿。
2、参加线下培训班特别重要：最重要的是信念的转变-无数次的听各种各样的心灵鸡汤的培训，知道各种大道理，这一次真正感受到-爱家人从发自内心的爱自己、爱母亲、爱老公、爱孩子开始，如果我爱谁，我就发自内心欣赏他、肯定他、鼓励他，辟谷的实践带来的是真正的把自己的信念系统进行改变，用发现自己和别人优点的眼光看自己、看亲人、看周围的一切。
3、感恩：
18岁
使命-活出自己-影响他人-感知他人
改变：之前是指责、是期待、是欲望、是看不上家人-所有这些都会回到我自己身上-就是自我不接纳-抗拒自己-包括女儿的青春痘-都是自己的虚荣爱面子-少年时代的经历是自己最大的福报！
晚上和死党聚会，只喝清水，和死党们分享辟谷经历，非常开心，有死党要和我一起辟谷。

小米多鹤

你真棒